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产后多久可以开始性生活?

从纯生理角度来讲,新妈妈在坐完月子后,到医院例行检查过,征得妇产科医生同意后就可以“解禁”了。但事实上,即使已得到医方的通行令,仍有不少新妈妈在产褥期过后还是会由于会阴疼痛、情绪低落及极度困倦等原因,无法恢复正常性生活。所以说,在重温欢好之前,新妈妈不仅需要检视身体状况,更要在心理上做好准备,否则只会造成多次尝试未果后降低彼此对性爱的热情。对于产后多久开始性生活最为适宜,你不妨来做个测试。

1.老公和我:

A.宝宝降生后就有了很多沟通上的问题。

B.我们已经讨论过产后性生活,包括我们的生理和心理需求点。

C.有谈过产后性生活,但是没有涉及我们之间内在的渴望。


2.刚生完宝宝,我觉得我自己:

A.属于我的宝宝,毕竟这是最重要的事。

B.属于抱怨的老公和哭闹的宝宝,不属于我自己。

C.属于我自己,和原来一样。


3.清晨醒来,我时常觉得:

A.有点头晕,主要是由于半夜喂奶,睡眠不佳。

B.对新妈妈的身份有点烦, 有点压力。

C.头痛,对白天将要发生的一切感到吃力和紧张。


4.对于产后节育,我:

A.没想到什么保护措施,因为我知道刚生完宝宝的受孕概率非常低。

B.想咨询,采用一种老公和我感觉最舒服的方法。

C.开始预警,因为感觉如果再次怀孕实在是太恐怖的事情。


5.我知道老公已经准备恢复性生活,因为:

A.他经常暗示我并且像个初恋的小情人一样爱抚我。

B.他暗示如果我不协作的话,有可能会寻找其他途径。

C.他和我诚恳、温和地谈起这件事。


6.生宝宝改变了我的身体,而且:

A.我觉得自己的母性体态非常美丽,虽然减掉几斤可能更完美。

B.我知道这是很正常的现象,但我仍然觉得对自己的体重不放心。

C.我觉得自己是世界上最胖、最难看的女人。


7.我最希望老公:

A.能帮忙照看宝宝,或者能做点其他杂事。

B.能和我做爱。

C.能拥抱我、安慰我。


8.如果做爱的时候乳汁从胸部渗出:

A.我的兴致会降低,这使我自己不太性感。

B.我会把老公推开,自己觉得很羞。

C.我们会大笑或者继续亲热。


9.我知道产后的性生活经常会有阴道干燥的症状:

A.我和老公已经在讨论如果需要就使用润滑剂。

B.使用润滑剂会使我觉得舒服点,不知道老公怎么感觉。

C.那种感觉太让人害怕了,我认为润滑剂很重要。


10.如果此刻和老公做爱,我认为:

A.我有这个义务。

B.我非常渴望这么做。

C.通常我有这个愿望。


测试答案(分数依次为A、B、C):

1 :1 分、5 分、3 分

2 :1 分、3 分、5 分

3 :5 分、3 分、1 分

4 :5 分、3 分、1 分

5 :5 分、1 分、3 分

6 :5 分、3 分、1 分

7 :1 分、5 分、3 分

8 :3 分、1 分、5 分

9 :3 分、5 分、1 分

10 :1 分、5 分、3 分


测试结果:

得分:10—17分

你看上去现在还不适合重新开始性生活,你可能承受着产后的忧郁。无论如何,记得和你的另一半讨论你的感觉和渴望,建立一种良好的交流关系比重新建立性关系更重要。

得分:18—30分

你看上去对要不要开始性生活这个问题有些矛盾和犹豫。也许生活太烦琐使你不敢相信自己还有余力去谈情说爱。先不要给自己加压,你可以花一些时间,去重新点燃你和爱人之间的情感,和谐性爱便会自然而来。

得分:31—50分

可以了,你已经准备好了。你的得分显示你已经可以在卧室里有所表现了,虽然你身处生活转型的阶段,你的身心却都非常自如和舒服,可以和爱人重浴爱河了。记着,假如有什么不舒服的感觉,沟通是关键,除此之外,就尽情享受欢乐吧。通常新妈妈会感觉到阴道干涩,缺乏自然分泌的阴道润滑液。这种阴道干涩的状态一般会持续6 个月左右,你可以借助人工的阴道润滑液来使性生活愉悦顺畅。


本内容来自中国人口出版社出版的《坐月子与新生儿养育1000问》(付娟娟 著)

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