在这篇文章中，你可以读到以下内容：
1.为什么排卵会腹痛？
2.排卵期腹痛有哪些表现？
3.排卵期同房小技巧
很多女性在排卵期会出现肚子疼的情况，有时在左边，有时在右边，疼起来不严重，只是隐隐疼痛，一般人能忍得住，时间也不长，痛一阵也就过去了。对此，有些女性不以为然，但备孕期的女性总惴惴不安，是不是得了什么病？
为什么排卵会腹痛？
这是女性的一种生理性疼痛，主要是因为排卵时卵巢表面常出现裂口，并引起血管破损而发生少量出血，腹膜受到卵泡液及血液的刺激而出现下腹部轻微的疼痛，这就是排卵性腹痛。排卵期腹痛是正常的生理现象，但由于个体差异，有的人有感觉比较强烈，有的人则无任何不适感，也有的会感觉下腹部痛，不需要治疗，可自行缓解。
排卵期腹痛多发生在两次月经周期的中间（也就是排卵期间），以月经周期为28天的女性为例，腹痛一般发生于下次月经前14天左右。
排卵期腹痛有哪些表现？
这种疼痛一般都较轻微，而且每月都会有一次发作，由于女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月排一次，所以腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左、右下腹交替出现疼痛，也可多见于某一侧。排卵期腹痛疼痛轻微，一两天会不治自愈，也不会影响以后婚育，因此不用担心，一般不需治疗。
但如果排卵期的腹痛剧烈并且持续较长时间，就要到医院就诊，以防是盆腔炎、卵巢扭转等较严重的疾病。
排卵期同房小技巧
备孕女性可以记录每次月经的时间以及发生疼痛的时间，如果疼痛发生的时间基本都在两次月经之间的同一时间，就可能是排卵痛了。掌握排卵痛期间同房的技巧，也是成功受孕的关键之一。
1.安排好同房时间
卵子的存活时间是24小时，但是在排出后的6〜8个小时后，受精能力就大大下降了。相比之下，精子的存活时间就非常长了，它可以在女性生殖道里存活3天之久。因此同房时间建议安排在排卵期前一天、排卵日当天，这样可以提高成功受孕的概率。
2.放松心情，享受过程
备孕是人生难得的一个经历，所以不要给自己和伴侣太多的压力。排卵受到情绪的影响，会出现排卵提前或推后。而且，体内任何一种内分泌失调，都可能影响到受精卵的形成、着床，也不利于胎儿的稳定。所以，放松心情，享受你的备孕过程吧。
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