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熬夜带娃,了解宝宝需求心里更有底

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叶子出生20多天了,最近可把妈妈折腾坏了。“宝宝夜里一般2小时醒一次,有时一个半小时,不是吃奶,就是要换尿不湿。我一直睡不了完整觉”。叶子妈妈说,有时自己偷偷掉眼泪,觉得很委屈。初为人母,幸福不言而喻,可其中的烦恼也不少,很多妈妈诉苦,“自从孩子出生以后,白天没得睡,夜里更是要命,随时都要起来给孩子喂奶、换尿布”。产后本应得到充分休息的新妈妈却连觉都睡不好,真是痛并快乐着。那么,新妈妈们如何在心理上做好了夜间育儿的准备呢?

新妈妈做到“三不”好心态

像叶子妈妈这样焦虑的新妈妈很多,尤其是面对夜间照顾宝宝,新妈妈需良好的心态。

1.不焦虑

刚生完宝宝的妈妈心理可能会有所改变,变得焦虑急躁,怕照顾不好宝宝。此时应看看育儿书籍,向其他妈妈请教交流,减缓焦虑情绪,相信自己可以慢慢学会照顾孩子。有很多妈妈有按时喂养宝宝的习惯,严格要求自己,实行军事化管理。这样大可不必,尤其是夜间。如果到了喂奶的时间,宝宝仍熟睡未醒,可以延长喂奶的时间间隔。

2.不苛责

夜间照顾宝宝,新妈妈是主力。因为夜里宝宝需要每隔几个小时吃一次奶,还要换尿布,这些都需要新妈妈。而爸爸及其他家里人在夜里难免倦怠,有时不能及时来帮助新妈妈。所以新妈妈不要指责家人,有需要可以叫醒家人。

3.不轻视

在夜里喂奶时,一定要小心,防止乳房挤压宝宝的口鼻,造成不必要的伤害。新妈妈最好能坐起来喂。虽然辛苦一点,但是能防止悲剧发生。如果要侧卧喂奶,妈妈一定要保持清醒。

 

了解宝宝夜间需求照顾更有底

许多新手父母最怕宝宝在夜里啼哭不止。只有切实了解宝宝的哭闹原因,才能做到轻松应对。

1.饥饿或过饱。

宝宝隔2—3个小时就要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3—4个小时才喂一次,对无法忍耐饥饿的宝宝而言,这种方式无疑十分痛苦,因此哭闹不止。

2.肚子胀气。

由于消化功能不够完善,所以宝宝会不定期出现腹胀状况,可通过拍宝宝背来排气。

3.尿布湿了

这种状况比较容易判断,目前许多纸尿裤都有尿湿显示功能。

4.有情感需求

宝宝有时怀念在妈妈肚子里的温暖感觉,所以通过哭闹来获得妈妈的拥抱和呵护。拥抱能够有效安抚宝宝情绪。

 

TIPS:宝宝在夜里会频繁醒来,新妈妈注定不能一觉到天亮,所以,要做好随时被打扰的准备。夜间照顾宝宝很辛苦,新妈妈只有调整好自己的心态,才能冷静地面对各种问题,照顾好宝宝。你的心态,你的心情,会传给宝宝,所以,做个淡定妈妈吧。

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