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宝宝睡觉出汗是因为缺钙吗

细心的妈妈会发现,小宝宝睡觉的时候爱出汗,这是怎么回事呢?有些大人觉得这是宝宝缺钙了,真的是这样吗?

宝宝睡觉出汗是缺钙吗?


宝宝睡觉出汗≠缺钙

宝宝睡觉出汗和缺钙没有必然的联系。宝宝从母乳或配方奶中能够获取充足的钙,因此缺钙的情况很少见。即便汗液中带有一些微量元素,也不会导致宝宝缺钙。


宝宝睡觉出汗怎么回事?专家观点:正常的

原首都儿科研究所附属儿童医院内科医生张金山指出,婴幼儿新陈代谢旺盛,产生的热量及代谢产物相对更多。加上植物神经发育不健全,睡觉时主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制一时兴奋,而出现汗多现象,这完全是正常的。

只要宝宝没有其他情况,比如烦躁、不明原因的哭闹等,就不必担心。随着年龄增长,宝宝睡觉出汗的现象会逐渐减少。

宝宝睡觉出汗怎么办?

1.不要过度焐着宝宝。有的爸爸妈妈担心宝宝着凉,或摸宝宝的手凉,就给宝宝盖厚被子,这样容易导致宝宝大量出汗,反而容易受凉。

判断宝宝冷不冷,正确方法是用手摸宝宝颈后背。如果是干燥、温暖的,说明盖得合适;如果是湿冷的,说明盖得太多了;如果是干冷的,说明盖少了。

2.给宝宝穿纯棉质地的衣服,透气、吸汗,穿着也比较舒服。

3.有的宝宝白天没怎么出汗,一到晚上睡觉就老出汗。这大多都是因为他白天的运动量太大,产生的热量多,剩余的热量存于体内。在宝宝入睡后,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。

4.有的宝宝吃着吃着奶就睡着了,或者吃完就睡会出汗更加明显。那是因为宝宝在进食后的一段时间内机体大量产热,主要通过皮肤出汗散热。所以,如果是爱出汗的宝宝,建议吃奶后半小时左右再进入睡眠。

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