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老婆怀孕了,叶酸是不是一定要吃?

答:是的。对于准妈妈而言,叶酸是一种重要的维生素。

*预防准妈妈贫血:准妈妈的身体需要叶酸来制造正常的红细胞,一旦叶酸摄入不足,很可能导致贫血。

*预防准妈妈患先兆子痫:服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

*预防宝宝先天性畸形:降低宝宝出生缺陷的风险,预防胎儿先心病等出生缺陷。

*预防宝宝神经管缺陷:神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果你妻子在受孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。

*促进胎盘发育:影响DNA和细胞的基本结构。

因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。中国目前对孕妇补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天400微克。

但是虽然叶酸有很大的好处,也不是越多越好,不要擅自加大剂量,叶酸补过头也有危害,如有疑问,一定要询问医生。

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