乳房胀痛是妻子最早出现的妊娠反应，通常从4～6周左右开始，乳房逐渐增大，并出现胀痛感，一般疼痛感持续三个月后会好转。
这是怀孕后雌激素增加刺激了乳腺腺管引起的。如何帮助妻子缓解痛苦呢？
*给妻子选用宽松的内衣，比如孕妇专用，以减轻乳房外部的压迫。随着妻子胸围的增大，要不断提醒她及时调整内衣大小。
*提醒妻子每日清洁乳房，这样有助于防止乳管阻塞，从而减轻乳房胀痛。每天可准备一条干净的毛巾，用温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛。
*用热毛巾敷于妻子的乳房处，防止乳房结硬块，可使乳腺畅通，也有助于之后分泌乳汁。
*乳房胀痛严重者可以适当按摩，但是动作要轻柔，严禁乱揉捏，以免乳腺受伤，同时要避免长时间用手按摩或牵拉乳头。
Tips：
准爸爸自身要注意避免因好奇而逗弄妻子的乳房，这个时期她的乳房是异常敏感的，此时期刺激乳房有引起流产的可能。
一旦发现乳腺肌瘤，应在妊娠3～6个月间手术切除，因为妊娠和哺乳可使肿瘤生长加速，甚至发生恶变。
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