准妈妈的宫高、腹围与胎宝宝的发育关系非常密切。通过测量宫高和腹围，可以估算胎宝宝的体重。一般从孕20周开始每4周测量1次，孕28~35周每2周测量1次，孕36周后每周测量1次。准爸爸们，向老婆表达关爱的机会来了。
测量宫高的方法
让妻子排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离，刚开始找不到可以先向医生学习方法。测量结果若与妊娠周数不符，应及时咨询医生，过大过小都要寻找原因，可以做B超等特殊检查，判断有无双胎、畸形、羊水量异常等问题。
宫高标准参考值
孕20周：16.0~20.5cm
孕21周：17.0~21.5cm
孕22周：18.0~22.5cm
孕23周：19.0~23.5cm
孕24周：20.0~24.5cm
孕25周：21.0~25.5cm
孕26周：21.5~26.5cm
孕27周：22.5~27.5cm
孕28周：23.0~28.5cm
孕29周：23.5~29.5cm
孕30周：24.0~30.5cm
孕31周：25.0~31.5cm
孕32周：26.0~32.5cm
孕33周：27.0~33.5cm
孕34周：27.5~34.5cm
孕35周：28.5~35.5cm
孕36周：29.0~36.5cm
孕37周：29.5~37.5cm
孕38周：30.5~38.5cm
孕39周：31.0~38.5cm
孕40周：32.0~38.5cm
测腹围的方法
腹围是指妻子肚子最高处绕腰部一周的长度，即测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。
腹围标准参考值
孕5月
腹围：76~89cm
标准腹围：82cm
孕6月
腹围：80~91cm
标准腹围：85cm
孕7月
腹围：82~94cm
标准腹围：87cm
孕8月
腹围：84~95cm
标准腹围：89cm
孕9月
腹围：86~98cm
标准腹围：92cm
孕10月
腹围：89~100cm
标准腹围：94cm
Tips：如果连续2周孕妇的宫高腹围没有变化，最好带她去医院进行检查。
用户评论