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妻子情绪焦虑时，你不妨主动分担家务，从而使妻子身体放松，心情愉悦。
有研究表明，准妈妈情绪焦虑可能会导致宝宝以后更爱哭闹，这可能是因为焦虑产生的孕激素影响了胎儿的脑部发育。
此外，孕期焦虑还可能造成准妈妈压力性失眠，不仅影响夫妻感情，甚至可能引发早产。
所以准爸爸一定要学会这几招，安抚好妻子焦虑情绪：
*夫妻共同学习孕育知识
可以通过咨询产检医生、看书、参加线上线下的准妈妈俱乐部和论坛等，了解基础保健常识。
*主动分担家务
不让妻子提重物、干重活，从而使妻子身体放松，心情愉悦。
*充分迁就和理解妻子的情绪
在妻子情绪不好，闹脾气的时候，要充分迁就和理解妻子情绪上的波动，耐心倾听并给予鼓励和安慰。
比如对她说：“老婆，我知道你很难受，这都是怀孕以后，你身体里的激素闹的，来，老公给你捶捶背。”
*给妻子做按摩
在按摩的时候，妻子尽量采取坐姿，可将身子伏在桌子上（用靠垫把头和胸部保护好），尽量避免挤压到胎宝宝。
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