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怀孕期间的胃酸倒流和内分泌变化，都可能会让妻子的牙齿格外脆弱，导致牙龈充血水肿等棘手问题。严重时，甚至会影响胎宝宝的生长发育，增加难产概率。所以准爸爸一定要从以下几个方面重视妻子的口腔保健问题。
学会聪明地吃
●少吃甜食和黏牙的食物，这些残渣不易从牙缝中清除。
●少吃过于坚硬的食物，免得碰伤牙龈。
●多吃富含维生素C的果蔬，比如猕猴桃、橙子、番茄。体内缺乏维生素C最直接的表现就是牙龈出血。
●多吃含钙食物，比如牛奶，可以保持牙齿坚固。同时带妻子多晒太阳，从阳光中获得维生素D参与体内钙的合成。
口腔护理的正确方式
●坚持三餐后刷牙，选用软毛牙刷，平时刷牙不要太用力。
●孕吐和日常吃东西后，随时用漱口水和牙线清洁。
●坚持定期检查。妻子怀孕头6个月最好三个月做一次口腔检查，如有口腔疾病，要在胎儿3～7个月期间进行治疗。
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