更多关爱提醒：
孕早期头痛主要是由准妈妈体内激素变化而引起的，这是怀孕期间必须经历的过程。同时由于兴奋和焦虑交叉并行所引起的紧张，也会使脑部受到压力而导致头痛。如果你的妻子也有这种情况，除了看医生吃药，还可以用下面的方法缓解。
●多去户外散步。散步可以让妻子呼吸新鲜空气，保持心情愉悦，转移精神注意力，帮助缓解头痛症状。
●做孕妇瑜伽。适合孕早期使用。在瑜伽中，妻子可以放松身体肌肉，调整呼吸，放松身心。
●防止憋闷。温度过高或空气不流通的房间会使人头痛，尽量不要去。
●适当吃些小零食、多喝水。低血糖和脱水都有可能导致头痛。很多准妈妈，尤其是职场准妈妈无法保证有充裕的时间吃饭，这时可以适当地吃点坚果类的小零食，不仅有利于胎宝宝脑部发育，还可以缓解头痛，一举两得。
准妈妈还要注意补充水分，多喝水，还可以喝点牛奶、葡萄糖水、果汁等，都是不错的选择，不仅可以预防脱水，还促进血液循环，减轻头痛。
●保证充足的休息时间。孕早期体内激素很不稳定，会引起很多不适，因此适当休息，睡睡小懒觉，听些轻缓的音乐，保证充沛体力，会让头痛症远离你。
●身体直立。低头看书或者做其他事情太长也会引起头痛，平时要注意姿势。
Tips：如果是持续剧烈的头痛，则要引起注意，及时就医。
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