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妊娠纹的出现是妻子极度受不了的事情。大部分准妈妈的胸部、臀部或腹部都会出现粉红色或紫红色的锯齿状细纹，这是由于皮下支撑性结缔组织的扩张超出了皮肤的伸展极限。下面分享几个预防方法，让你亲爱的妻子做个“没有妊娠纹的妈妈”吧。
●调整饮食习惯。在家里多给妻子准备富含蛋白质、维生素的食物，有利于增强肌肤的弹性。尽量让她吃新鲜水果，少喝果汁；多喝脱脂奶，少喝全脂奶；多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
●控制体重。要保证你妻子的膳食均衡、营养，避免体重增加太快，一般不要超过10～12千克。
●改善和保持皮肤弹性。保持清晨排便，早上起床后，可给妻子准备一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适当运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。
●坚持按摩。建议准妈妈在孕中期（孕13～28周）坚持用紧肤精油按摩腹部，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
●使用妊娠纹防护产品。每天8∶00—12∶00，皮肤的活力会达到顶峰，记得给她购买妊娠纹防护液。
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