由于子宫增大，腹部向外膨胀，压迫盆腔静脉，使得下肢静脉回流不畅，所以妻子的双腿可能会出现水肿。

更多关爱提醒：

准妈妈乳头扁平或凹陷，会导致哺乳时宝宝吸乳不畅，把乳头吸破，甚至可能因吸不到乳头而吃不到母乳。

所以，如果妻子存在不算很严重的乳头凹陷问题（不是很严重指的是，经过按压乳晕乳头可以突出来，能够进行牵拉），可以从孕中期开始做乳头护理操，这样能够最大限度地保证宝宝出生后顺利吃到母乳。

●乳头牵拉操：清洗干净双手和乳头，稍涂点婴儿油或者橄榄油，避免皮肤损伤。然后用一只手呈C形状在下方托住乳房，另一只手的拇指、食指和中指轻轻将乳头向外拉，注意力度不要过大，以免过度刺激乳头引起宫缩，诱发流产。建议早晚各做1次，每次5分钟。

●乳头伸展操：先将两手拇指放在乳头左右两侧，分别向内向外平行拉伸，使乳头向外突出，重复10次后再将两手拇指放在乳头上下两侧，分别向上向下垂直拉伸，重复10次。然后再回到最初的动作。建议早晚各做1次，每次5分钟。

Tips：孕期乳头皮脂腺分泌旺盛，乳头凹陷容易导致积垢和痂皮。不要让妻子用手强行去搓或者抠，否则容易对乳头造成伤害。可以先用植物油敷一下，等积垢和痂皮变软后再用温水冲洗，并用手轻轻揉搓。