当宝宝还在妈妈肚子里时，妈妈的子宫就像温暖的小床。当宝宝出生后成为一个独立的个体时，妈妈应该为宝宝单独准备一张婴儿床，还是继续让他和自己同睡呢？这无疑是广大父母纠结的一个问题。那么，到底应不应该让宝宝分床睡呢？
最好的做法：让宝宝睡在你房间里，而且有自己的小床，对宝宝来说是最安全的。
分床睡的好处：
1.研究显示，分床睡可降低婴儿猝死综合症的风险。
2.能让宝宝从小就产生自我独立意识和私人空间意识，为以后分房睡做好心理准备。
3.分床睡还可以减少对宝宝的睡眠干扰，提高睡眠质量和睡眠深度，并及早锻炼宝宝的感觉、听觉和感悟能力。
4.分床睡也能提高父母的睡眠质量，对夫妻关系和夫妻生活也不会造成太大的影响。
分床睡的坏处：
由于妈妈和宝宝有一定距离，宝宝容易产生恐惧感，这就需要父母对宝宝进行更好的睡眠安抚了。
给分床睡妈妈的建议：
1.为宝宝准备一张婴儿床。分床睡越早越容易，越晚越困难。
2.分床睡并不代表父母对宝宝不闻不问了。父母需要把小床放在大床旁，宝宝睁开眼睛就可以看到妈妈在旁边，妈妈伸手就能够够到宝宝。这样即使不在一张床上，也可以方便妈妈夜间照顾宝宝，同时给宝宝足够的安全感。
3.在分床睡后，父母需要夜间对宝宝多加留意，防止宝宝蹬被着凉、从床上跌落等意外发生，另外如果宝宝感到身体不适，可以暂时不分床。
如果条件有限，父母和宝宝不得不同床睡时
有些家庭限于条件限制：比如卧室较小，不得不与宝宝同床睡时，这时父母就要提前了解一些注意事项，做好预防措施，保证宝宝的安全：
1.不要使用太软的床垫和和床上用品。蓬松的枕头、毯子、枕巾这些东西都容易引起宝宝的窒息。
2.如果父母有一方喝了酒，或是吃了一些让人昏昏欲睡的药，这一天就不要让宝宝和你同床睡了。因为，你可能在翻身的时候压着宝宝，而你还浑然不知。
3.永远不要把宝宝放在一个大枕头上睡，因为他会有从枕头上翻滚下来或在枕头的褶皱里窒息的风险。此外，还要经常检查宝宝睡觉的情况，确保他没有扭到被子里去，因为那样宝宝的头就会被毛毯或棉被盖住，从而导致过热或呼吸困难。
4.即使是同床睡，也要尽可能避免过多地去搂抱孩子，否则会让宝宝形成依赖，以后需要分床睡时会更加困难。
其实，同床睡和还是分床睡，并没有一个绝对的答案，到底哪种方法更好，要看每个宝宝和家庭的具体情况来定。但不论用哪种方法，父母都必须保证宝宝睡眠时的安全，让宝宝安稳地度过每一个夜晚。
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