9个月宝宝的睡眠须知

独立、固执和不合作，这些词语都是父母常常用来形容9个月宝宝的。

这个时候，你会发现宝宝有那么一点不顺从，在穿衣、吃饭和睡眠时间上都有可能“反抗”。这些行为其实和宝宝自主性发展息息相关的，所有宝宝都比以前更努力地表达他们想要什么和不想要什么。不过宝宝的这些看起来独立或固执的行为在这个阶段都是正常的。

这个时候的父母，在宝宝睡眠问题上需注意下面几个问题：

停止第三次小睡

宝宝在前8个月除了上午和中午各小睡一次外，在下午3点~5点间还可能会有第三次小睡。而9个月大的宝宝，其主要睡眠习惯的改变是下午第三次小睡会逐渐消失，当然有些宝宝可能一直没有这次小睡，这都是正常的。

如果宝宝到了这个时期仍然有这次小睡的话，那就会导致他在夜晚入睡的时间延后，从而影响宝宝在晚上的睡眠质量，因此这个时候，应该及时停止宝宝的第三次小睡。

如果你的宝宝在夜醒喂食后可以立即入睡，那么就不要停止喂食。

但是如果他夜醒的目的是要和你玩，或者在喂食后无法轻易快速地入睡，那么请停止夜间的喂食。

大多数情况下，如果是母乳喂养的话，宝宝一般不会产生这种起夜的习惯。

这个年龄段的孩子会常常表现出害羞、害怕陌生人等行为。

当妈妈把宝宝独自留在一个房间或是交给其他人照顾时，宝宝可能会哭得很伤心。当宝宝在晚上入睡和夜间睡醒时发出抗议性的哭声时，你可以尝试用喂奶、抱哄、言语、抚摸或者换个环境对宝宝进行安抚，尿裤子了就给他换尿布，直到他安稳入眠。

要提醒你的是，宝宝可能会出现夜惊的现象，父母不要太过着急，随着年龄的增长，宝宝的睡眠会越来越成熟，这样的情况会越来越少。