适合4个月大的宝宝做的运动有哪些？

答：在宝宝成长过程中，保证宝宝们营养摄入充分的前提下，如果进行不同类型的运动，就可以促进宝宝们的生长发育，适合4个月大的宝宝做的运动如下：

●胸前交叉：家长两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1拍将两手向外平展与身体成90°，掌心向上，第2拍两臂向胸前交叉，重复共2个8拍。

●伸屈肘关节：家长两手握住宝宝腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1拍将左臂肘关节前屈，第2拍将左臂肘关节伸直还原，第3、4拍换右手屈伸肘关节，重复共2个8拍。

●肩关节运动：家长两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作回环动作，第4拍还原，第5~8拍换右手，动作相同，重复共2个8拍。

●伸展上肢运动：家长两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1拍两臂向外平展，掌心向上，第2拍两臂向胸前交叉，第3拍两臂上举过头，掌心向上，第4拍动作还原，重复共2个8拍。

●伸屈踝关节：让宝宝仰卧，右手握住宝宝的左踝部，左手握住左足前掌。第1拍将宝宝足尖向上，屈曲踝关节，第2拍足尖向下伸展踝关节，连续做8拍，第2个8拍换右足，做伸展右踝关节动作。