宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，消化能力也有所增强，已经可以吃各种蔬菜、肉类、蛋类、豆制品等了。接下来，给爸爸妈妈几点关于辅食的具体建议。
辅食要丰富
此时的宝宝可以吃得更丰富，最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。
●蔬菜：黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳，笋瓜、茄子、土豆等，都可以做给宝宝吃，豆腐也可以吃一点儿。
●肉类：鱼（刺少的），牛肉（铁、蛋白质都更丰富），鸡肉，猪肉等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。
●水果：也应该更多样，但有些水果不适合空腹吃，比如番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等。
一日喂养建议参考
1.主食餐次及食量
●母乳上午6点、晚10点各一次。
●上午10点，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋半个。
●下午2点，豆浆或豆腐脑等，100克/次。
●晚6点，面片或烂面条一小碗。
2.辅助食物餐次及食量
●上午10点：水、果汁、水果泥等，任选一种，120克/次。
●浓缩鱼肝油，2次/日，3滴/次。
●各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6点。
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