哺乳期乳房疼痛，6种原因最常见

哺乳期的妈妈一般都经历过乳房疼痛的情况。这种疼痛只有母乳妈妈知道，别人无从体会，严重时甚至让妈妈萌生放弃母乳喂养的念头。

有的人可能会跟妈妈说：“疼很正常，疼一疼就过去了。”但并不是每种情况都会“疼一疼就过去”，有时还需要及时进行护理或就医。下面是哺乳期乳房疼痛的6种情况：

1.乳头皲裂

这种情况在刚开始哺乳的妈妈身上极为常见。大部分乳头皲裂引起的疼痛，都是暂时的，通过护理可以得到缓解。在哺乳的最初几天，妈妈会觉得自己的乳头非常敏感，并有疼痛感，这是因为还没有适应和习惯哺乳。另外，如果宝宝衔乳姿势不正确，也会导致乳头皲裂。

应对办法：妈妈要调整宝宝的衔乳姿势，引导宝宝把大部分乳晕也含在口内，而不是只含住乳头。在哺乳完毕之后，要擦干乳头并涂上医用羊脂膏，舒缓乳头的不适感防止乳头皲裂。平时可以用温水清洗乳头，不要使用沐浴露清洁，避免乳头更加干燥。

2.乳腺炎

如果妈妈出现了乳房肿胀、发热、发红、疼痛，身体发热、浑身酸痛，类似流感的症状，那么可能是患上乳腺炎了。

应对方法：得了乳腺炎千万别硬抗，最好及时去医院进行治疗。需要吃药停止哺乳时，一定要遵医嘱。有的妈妈因为担心吃药会影响后续的哺乳，就放弃吃药或是提前停药，这样是不行的，有可能造成反复感染。

3.乳头细菌、真菌感染

当乳头发生皲裂，或者使用了不透气的哺乳垫导致乳房周边环境湿热时，可能会出现细菌、真菌感染，从而造成乳管逆行感染。这时乳头乳晕区会红肿发亮、有时还会轻微蜕皮，乳头会持续疼痛，哺乳时更为严重。

应对方法：要做好乳房局部清洁、护理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳头的柔润。纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂，也不要让宝宝长时间含着乳头入睡。如果是宝宝得了鹅口疮从而引起真菌感染，则需母婴同治，可在医生的指导下在乳头处涂抹一些药膏。

4.乳汁淤积

当未能及时排乳或排乳不畅时，乳汁会淤积于乳房内，从而引发乳房胀痛，出现乳房肿块。按压肿块时会有明显疼痛，甚至伴有乳房局部发热或全身发烧等症状。

应对方法：发生这种情况时，首先要将乳汁排出，建议最好让宝宝多吮吸，当肿块消失后再配合吸奶器或用手将多余的乳汁挤出。

5.奶眼堵塞

奶眼堵塞会出现明显的现象，极易被察觉，最大的特点就是乳头上会有一个小白点，当宝宝吃奶的时候乳房就会疼痛。

应对方法：这种原因导致的乳房刺痛极易解决。先把红霉素眼膏涂抹在整个乳头上，白点的地方多擦一点。然后一手挤压乳头，就像往外挤奶那样，尽量把白点往外挤，一手拿一根医用棉签开始擦，要水平向上的擦，而且一直一个方向，坚持擦，时不时抹上药膏来润滑和溶解。通常几分钟就能把小颗粒挤出来。这时可以把乳汁挤干，再涂抹上药膏。下次哺乳前，记得一定要洗干净乳头。

6.外力损伤

最常见的就是家属或不专业的催乳师用蛮力推揉，导致皮肤、皮下水肿，甚至血肿，表现为推揉后，乳房周边皮肤光亮或微红，触痛明显，甚至穿衣服都疼。另外，睡眠姿势不对或是哺乳内衣不合适，压迫到乳房，也会导致乳房疼痛。

应对方法：不要再用力推揉、挤压乳房，可冷敷以缓解乳房疼痛。如水肿明显，可用少量芒硝外敷消水肿。如果有乳汁淤积，可以让宝宝吮吸，或者用吸奶器吸出。哺乳期妈妈最好穿戴棉制的宽松内衣，睡觉时要注意不要压到乳房。