这些食物真的能补孕酮吗？

怀孕6周过后，很多准妈妈去做检查，医生都会先开个验血单，主要检验人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮值。

有的准妈妈会发现检验结果提示孕酮低，特别是那些千辛万苦才怀上宝宝的准妈妈，当被医生告知孕酮低需要静卧保胎时候，更是犹如晴天霹雳。

如果孕酮低到需要保胎，医生可能会开补充孕酮的药，有的妈妈担心吃药会对胎儿有影响，听说黄豆含有天然黄体酮，也可以补充孕酮，于是每天喝豆浆、吃黄豆。可是，食物真的能补孕酮吗？

孕酮，又称黄体酮，主要由机体的卵巢黄体合成分泌,能有效改变子宫肌细胞膜的通透性,能有效抑制子宫肌发生兴奋。

研究表明，一定量的血清孕酮水平是维持妊娠的必要条件，它一方面保护胚胎免遭排斥，一方面降低妊娠子宫对催产素的敏感性，改善子宫肌纤维松驰度，降低子宫收缩，给胎儿营造安全稳定的环境。

食物补充孕酮的作用并不大。

网上传说黄豆等食物可以补充孕酮，其实食物中含有天然黄体酮的量非常小。有学者研究发现喝100杯豆浆相当于吃一粒黄体酮。对于孕酮低的准妈妈，保胎效果很小。

当孕酮水平低并且医生已经诊断需要通过药物保胎时，准妈妈们一定要遵照医嘱用药。补充孕酮的药物属于天然黄体酮，吃药是为了保胎，对胎儿没有什么副作用。

如何正确补充孕酮？

并不是孕酮水平低，就一定要药物治疗，需要分情况而定。对于大多数的孕妈来说，在妊娠早期如果B超检查胚胎一切正常，没有阴道出血和腹痛等症状，即使血清孕酮值偏低，也不需要保胎治疗。

当然，流产的原因很复杂，对于那些本身有问题的胚胎来讲，不管用不用黄体酮，都是没有用的。对于多次流产、早产、既往有过黄体功能不全的患者，可以预防性适量补充孕酮保胎治疗。此外，对于存在内分泌因素，包括糖尿病、胰岛素抵抗、甲状腺功能减退、排卵障碍等问题的患者，可能会影响孕酮的分泌，造成孕激素不足，临床上也可以适量补充黄体酮“保胎”。

保持平和心态

每个人的孕酮都是脉冲式分泌的，有时候分泌得多，有时候分泌得少，如果恰好在分泌孕酮很少的时候抽血，测出来的孕酮自然会低一些。

如果身体并没有出现阴道流血、腹痛等异常反应，只是偶尔的一次检查结果异常，准妈妈们大可不必紧张。最重要的是按时进行孕期检查，遵照医嘱。

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