保护宝宝：雾霾天7大注意事项

雾霾对宝宝的呼吸系统危害极大，如果雾霾被宝宝从呼吸道吸入，沉积于宝宝的肺泡之中，易造成血液中毒，严重时可导致肺气肿以及肺癌，家有宝宝雾霾天要格外注意防护。具体方法如下：

室内篇：雾霾天为宝宝打造洁净小环境

如果可能，尽量别让宝宝在雾霾的天气里出门，同时积极提升室内的空气质量。

1.购置性能好的净化器

如果你不想让宝宝的呼吸道和肺脏担当脏空气的"过滤网"，建议你购买性能好的空气净化器。HEPA滤网是其核心，要仔细考察其厚度和展开面积，越厚越大，过滤效果越好。如果你的家在污染比较严重的城市中心位置，需要每隔半年更换一次，冬季可能三个月就需要更换。

2.释氧量高的绿植多多益善

好养且释氧量高的植物非竹子莫属。在卧室、客厅里放水瓶养竹子，不仅能能净化空气，还可以保持室内空气湿润度，增加小环境的氧气含量。另外，迷迭香、薰衣草等等香草类的植物也有净化空气的作用，适合居室内种植。还可以在自家阳台、露台、室内多种绿植，如绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物以净化室内空气。

3.在宝宝的床头放活性炭条

当宝宝睡觉时，建议在他的卧室床头柜上放一小盆水，放几包活性炭。直接用自来水蒸发来缓解干燥，比超声波加湿器更好，后者不仅有噪音，且白粉现象严重；而活性炭没有任何特别的味道，却具有天然的净化空气的功效。在空气质量让人堪忧的今天，活性炭可以作为家中的常备用品。

4.太阳出来后及时开窗通风

雾霾天气下不主张早晚开窗通风，应当选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气，时间不宜过长。

如果一定要在雾霾天气带宝宝出门，务必做好全面的防护。

1.选择合适的外出时间

一般早晨6点到11点是污染较为严重的时间段，出门务必避开这个时间段。可选择11点到下午3点之间带宝宝外出。

2.佩戴专业口罩

有口罩多一层保护，但建议使用3M的活性炭口罩或医用N95口罩，这些专业的口罩能阻隔和过滤90%以上的有害物质。每天使用一个，让宝宝的呼吸品质更高。在为宝宝挑选口罩时，尺寸大小合适的防护效果最好。

3.回家洗脸、洗手、洗鼻腔

外出回家后除了要及时洗脸、洗手外，更要给宝宝清洗鼻腔。爸爸妈妈在给宝宝清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，帮助宝宝清洗。