答：爸爸妈妈可以通过平时宝宝的表现，来综合判断宝宝是否缺营养素，且需要到医院进行确诊，切勿自行补充。具体表现如下。
●维生素A缺乏：宝宝皮肤变得干涩、粗糙，头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变等。
●维生素B1缺乏：易引起宝宝食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症。
●维生素B2缺乏：宝宝面部皮肤微红、油腻、头皮屑增多、口角溃烂、眼角膜发炎等。
●维生素B6缺乏：宝宝常会嘴巴和舌头肿痛，还会有肌肉痉挛现象。
●维生素B12缺乏：皮肤粗糙、毛发稀黄、食欲不振、呕吐、腹泻、手指脚趾常有麻刺感。
●维生素C缺乏：食量减少，贫血，牙龈、鼻黏膜及皮肤出血，舌头有深痕，容易感冒，抵抗力低下等。
●维生素D缺乏：小儿佝偻病的罪魁祸首，主要表现有枕秃、多汗、囟门迟闭、烦躁不安等。
●维生素E缺乏：宝宝主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、头皮发干、头发分叉、容易脱屑、出虚汗以及生长发育迟缓等。
●缺钙：多汗、夜惊、易激惹、烦躁不安、睡眠不安、生长发育迟缓等。
●缺铁：面色苍白、容易疲累、皮肤瘙痒、指甲易断、睡眠不佳、注意力不集中、免疫力低下、易患呼吸道感染、腹泻等疾病。
●缺锌：头发黄、食欲不好、瘦小、身高体重智力发育低于同龄的宝宝、睡觉不安稳、晚上无缘故哭闹、免疫功能低下易患感染性疾病，甚至异食癖等。
●缺碘：甲状腺肿大、骨骼和神经系统的发育障碍（身材矮小，智力发育落后）。
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