躺在床上一手捧着杂志，一手握着电视遥控器，这是多么惬意的事。但如果医生给你的处方上是这么写的，恐怕你就没有这么轻松了。一旦得到在家卧床这样的医嘱，这意味着有一段孕期时光你都得待在家里，行为处事都得小心翼翼，外出约朋友会面都会受到限制。那么这时候孕妈可以做些什么来丰富精神生活，让这段日子不至于那么无聊呢？
1、保持和外界的联系
即使待在家里，也要经常联系你的亲戚和朋友。不管是疼痛发出的呻吟，还是无聊发出的抱怨，还是某些让你开心的事，都可以和他们分享，有什么难题了也可以寻求他们的帮助。相信有他们的陪伴，你的生活不会感到孤单。
2、网络购物
很多待产和婴幼用品都需要购买，但不一定要去商场，网上购物也是不错的选择。好好利用卧床休息的这段时间，在网上购买待产包和宝宝需要的东西吧。至于快递包裹嘛，就交给老公去收好了。
3、请朋友来家里
可以找几个朋友到家里来吃顿便饭，举行个简易的家庭聚会，一起看看电视看看电影，不过还是要注意身体情况和活动的剧烈程度。这个计划的精髓在于：你可以让朋友来帮你收拾屋子，而不用亲力亲为。
4、学习新技能
难得拥有了这么多空闲的时间，正好可以学习一项你以前感兴趣却一直苦于没有时间学习的技能。比如一门语言、一样乐器、十字绣、绘画等。你可以买来相关的学习书籍，或者在网上找到自学教程。如果你能找到一个在这方面很有天赋的朋友陪你一起，就更完美了。即使学不好也没关系，它们会让你在这段时光里过得很充实，你将会从中收获富足的精神财富。
5、保持心情美丽
每天都做一些让自己心情愉快的事，哪怕有时它们看起来毫无意义。梳一个漂亮的发型，玩几局开心的游戏，唱几首歌……保持愉悦的心情十分重要，这对你和宝宝都很有好处。
6、写日记
想想事情积极的一面：卧床休息是一个最好的时机，可以静下来整理怀孕时期的思绪，把孕期每天做的想的记录下来，这在多年后将成为你美好的回忆。你甚至可以写几封信给宝宝，和他分享你的生活，让宝宝以后也能知道你孕期的每一个精彩瞬间。
7、把注意力集中在即将到来的"奖励"上
将宝宝的超声照片挂在墙上，或是放在随时能看到的地方。每当你失去耐心、脾气暴躁时，就可以看着它提醒自己：世界上最美好的礼物即将来到你身边。为了ta，这几个月的痛苦又算得了什么呢？
用户评论