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会玩妈妈爆料:“夏日饮食”的小心机!

夏天到了,小朋友们的胃口也开始变差了,急坏了妈妈们!别急,针对娃儿不爱吃饭的问题,小编给大家分享几招!

一、养成良好的饮食习惯,并有好的进餐环境!

小宝宝的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便吃零食,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭的习惯。所以,该吃饭的时候,粑粑麻麻要和宝宝一起到饭桌前吃饭并且不要在吃饭的时候数落宝宝,否则宝宝吃饭也会带着情绪!另外,任何一种食物对他的成长发育来说都是必不可少的。每一种食物都有不同的味道,在为宝宝提供平衡膳食的同时,要注意食物的色、香、味俱全,经常变换食物的内容与外观,促使宝宝喜欢吃各种食物。

二、给宝宝准备一套他喜欢的餐具!

粑粑粑麻麻在给宝宝选餐具时,要注意从颜色、餐具的形状、材质及烹饪方法进行综合考虑,最终选出适合宝宝的餐具。

三、换下花色品种,做些宝宝喜欢的图案!

宝宝天生拥有好奇心,所以不妨做些最近宝宝喜欢的动物之类的或者他比较喜欢的其他卡通形象,引发他的好奇心。

看到这里,有的麻麻会说,额,第一个好像还行,后面的也太难了,那好吧,我们用个模具做做图案应该还是可以的。

比如:可以用做蛋糕的模具,给宝宝做些糕点或者饭团,尽量花样多点儿,这样宝宝才会对吃饭产生兴趣。

四、让宝宝参与!

让宝宝参与做饭的过程,例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,做饭的时候你也可以问下宝宝的意见,请宝宝帮助你一起做饭,宝宝参与的越多,他吃自己做的饭才会更有成就感呢!《爸爸去哪儿》里面的萌娃们不就经常这么做嘛!当然粑粑麻麻千万不要嫌弃宝宝洗得不干净,衣服弄得乱七八糟哦!否则前面的努力都白费啦!

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