炎热的夏天和寒冷的冬季，大家纷纷打开空调乘凉或取暖。但有不少传言认为孕妈不能吹空调，因为孕妇的体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身及胎儿的健康都不利，而且空调又有辐射，因此孕妈要远离空调，这让热得汗流浃背或冷得直打哆嗦的孕妈苦不堪言。孕妈到底可不可以吹空调呢？
孕妈吹空调的好处是显而易见的
孕妈是可以吹空调的。高温会造成孕妈的身体变热，进而加快孕妇心跳，减少供给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力；而太冷也会减弱体内的新陈代谢和血液循环，影响胎儿的发育。合理使用空调能有效改变室温，温度适宜能让孕妈的身体感觉舒适，也有利于胎儿的健康。所以说，正确使用空调，不仅不会影响胎儿，反而有利于胎儿成长发育。
空调的辐射远低于电视电脑等，即使是电视电脑的辐射也是在人体的可接受范围内，对胎儿的影响也是很低的，而且空调一般都放在离人较远的地方，所以在辐射这点上，孕妈大可放心。
孕妈吹空调的注意事项
1、保持空气清新
避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷、头晕、皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，开窗更换一下室内的空气。这样可以降低空气中细菌的浓度，改善空气质量。
2、定期清洁空调
空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要定时清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
3、空气加湿或多喝水
怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，或多喝水，补充足够的水分。
4、设置适当的温度
使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。如果是在夏天，办公室等场所中的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止受凉感冒。
5、夏天吹空调注意预防感冒
孕妈夏天使用空调，最重要的是要防止感冒，在使用空调时尤其要注意以下几点：
（1）要注意室内外温差不宜过大，控制在5~7℃。
（2）不要让通风口的冷风直接吹在身上。
（3）出汗时最好不要直接吹冷风。
（4）不要从低温的室内直接走到高温室外的炎热天气下。如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。
因此，孕妈们不必对空调抱有惧意，只要合理地使用空调，它会成为使你舒舒服服度过孕期的好帮手。
用户评论