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我的舌头和鼻子越来越灵敏了,你们可以让我品尝不同的食物,促进我的味觉嗅觉发育。

更多关爱提醒:

肉类含有丰富的营养物质,是宝宝成长中不可或缺的食物。如果宝宝已经顺利接受了辅食,就可以考虑添加肉类辅食了。


●肉类辅食的添加时间

辅食添加一般从米粉、蔬菜、水果开始,在宝宝胃肠消化系统逐步适应这些素食,并且有一定咀嚼能力后,可以考虑给宝宝添加肉类辅食,通常是宝宝7个月后添加。


●肉类辅食添加的总原则

要遵循由单一到多样,由少到多,由稀到稠,由细到粗的原则,比如先做成肉泥,再做成小块。但要注意1岁以内宝宝的辅食不能放盐。


●从肉汤开始第一次尝试

可选用不易过敏的猪肉或者鸡肉的精肉煮汤。注意不要有肥肉,因为肥肉脂肪多,宝宝吃了容易拉肚子。第一次喂一两口即可,观察第二天会不会拉肚子。如果宝宝适应的话,可以慢慢加大汤的浓度,并放一些蔬菜进去同煮,荤素搭配更有营养。等猪肉和鸡肉都习惯后,可以饮用稠的牛肉汤或者猪肝汤。


●添加辅食肉泥的方法

当宝宝肠胃已经适应了肉味后,就可以尝试肉泥了。还是以猪肉或者鸡肉开始,可以借助辅食料理机,也可以自己碾磨或直接买成品肉泥。当宝宝适应一种肉泥后,再慢慢添加别的肉类,更替食用。建议刚开始时每个星期食用1~2次,待适应后可以每天食用,并可在肉泥中添加蔬菜。


●添加肉类辅食的注意事项

每种肉类辅食的添加,一定要先观察无不良反应后才可增量或增加频次。一定要保证新鲜,建议最好是现做现吃。在市场上购买的成品辅食,也要关注保质期,妥善存放。

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