这么冷的天，宝宝最容易得冻疮！怎么预防？

冻疮是怎么产生的？

简单来说，“冻疮”就是因为皮肤表面温度过低，造成细胞周围的水分活性降低甚至凝结，这样阻碍了血液循环，造成皮肤细胞死亡。

对于小宝宝来说，相对于成年人，更容易有冻疮，这是因为在寒冷的气候下，小宝宝脂肪不如成年人多，所以身体热量更容易丧失！再加上小宝宝神经系统发育不完善，对体温的调节能力比较弱，皮肤温度更容易降低！一般来说，小宝宝皮肤在低温下暴露30分钟，就可能有冻疮！

此外，冻疮还有两个“帮凶”。第一就是潮湿。如果体表皮肤比较潮湿，散热会比较快，更容易有冻疮；第二就是衣服、手套、鞋带等等系得过紧，这样也不利于血液循环，会加重冻疮

有了冻疮怎么护理？

如果不小心有了冻疮，护理上可以采取三步走：

1.恢复体温。把冻疮部位放到温水中浸泡15~30分钟，慢慢恢复体温。水温千不能太高，只能在37~42度之间，擦干后用纱布包扎起来

2.表层冻疮可以擦芦荟乳液，每天擦几次缓解；而如果已经出现水疱，不要弄破等它自己破。

3.如果更严重，需要去看医生。一般医生会给宝宝吃点抗生素防止感染，或者止痛药（比如布洛芬）。

如何预防“冻疮”？

当宝宝某个部位有冻疮之后，有点麻烦的是，往往以后容易在相同部位反复产生冻疮。所以护理冻疮最好的方式，就是尽量从一开始就避免让宝宝产生冻疮！

1.提前保护容易生冻疮的部位，如手、脚和脸蛋儿。无论是在室内还是户外，冬季每天至少3次给宝宝皮肤擦上润肤霜，如果是外出，记得要多擦点，特别是可能暴露在外的脸部皮肤。

2.有意识地锻炼宝宝的抗寒能力，多带宝宝去户外活动，但是寒冷气候时户外活动时间不要超过30分钟，回到室内，注意如果宝宝出汗了，要尽快换衣服，换袜子，让宝宝皮肤不要太潮湿。

3.冬季宝宝的衣服要宽松一些，因为空气具有隔离作用，可以防止体表热量的丧失，所以宝宝的衣服与身体之间要有一定的空隙。过紧的衣服会压迫血管，影响血液循环，导致宝宝出现冻疮。

4.出门时要给宝宝戴上手套，穿上柔软舒适的棉鞋，特别是耳朵的护理，千万别疏忽！另外，手套要戴连指手套，而不是分指手套。

参考资料：

世界著名的私立非营利性医疗机构梅奥诊所，《冻疮》

链接：https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/frostbite/basics/definition/con-20034608