巧妙化解宝宝积食的方法

宝宝的脾胃功能弱，消化能力不如成人，日常生活中不注意饮食的调节，很容易发生积食的情况。如何判断宝宝是不是积食？如果宝宝积食了，要如何应对？

宝宝积食会有哪些症状？

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。

2.宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3.可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

治疗积食的2个小偏方

1.山楂粥

原料：山楂30—40克、粳米100克、砂糖10克。

做法：将山楂洗净去籽，在锅中熬煮成浓汁，滤去果渣，加入粳米、砂糖熬煮成粥。

用法：当做一餐饭的主食来服用。

功效：山楂有消食消滞的功效。

2.麦芽水

原料：麦芽30克、冰糖少许。

做法：麦芽洗净，加水250毫升大火烧开，改小火熬煮20分钟。然后滤去麦芽，加少许冰糖搅拌均匀即可。

用法：可以当水服用。

功效：麦芽水对于因为吃米面主食过多而引起的积食效果最好。

做好预防积食更关键

总的来说，宝宝积食还是得在日常喂养中注意预防。

首先，就是不能由着宝宝性子吃，毕竟小孩是不知饥饱的，遇到自己爱吃的就会吃起来没够。所以无论是饭菜还是点心，都要适量。

其次，要给宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃生冷油腻的食物。

最后，注意保暖和卫生，特别是注意腹部保暖，不要让胃肠道受了刺激。