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前奶太稀没营养!想宝宝长得快就要挤掉前奶?

宝宝3个多月了,一直都是母乳喂养。虽然不是胖宝宝,但身高体重发育得都非常好。有一次哺乳时,宝宝吃得急了,奶水从嘴里流了出来。婆婆看到以后念叨了好几次,说奶水太稀没营养,最好挤掉一些,要不会耽误孩子长身体!说得我压力好大,生怕孩子营养不够。前奶太稀没营养要挤掉,这是真的吗?

专家说不要挤掉前奶,前奶非常重要!

星益健康全科医师顾烟直指出,母乳前奶稀薄,含水量高,但并不是没有营养!前奶可以为宝宝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐,还含有提高免疫能力的免疫球蛋白,可以给宝宝补充水分,增强免疫力,补充营养。


权威解读

母乳是女性在产后由乳房产生的用作哺育婴儿的汁液。乳汁内含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、以及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等营养元素。

母乳可分为前奶和后奶。刚开始吃的一部分乳汁,相对来说,脂肪较低而蛋白质较高,颜色也比较清淡。往后越吃脂肪就较高,因此后面的一部分奶,看起来似乎更浓些。

前奶是每次哺乳时乳房最先产生的奶,也就是前二三分钟左右出来的奶水。前奶的含水量大,奶水外观淡淡的,确实有些像水。但是,这种稀薄的前奶里含有更多的蛋白质,微量元素锌以及免疫物质。

前奶可以给宝宝补充足够的水分,因此母乳喂养的宝宝一般不需要额外喝水。而且前奶中还含有大量的免疫球蛋白,可以提高宝宝的免疫力。如果把前奶挤掉,可能会有以下几种后果:奶量不够,可能还需要补充奶粉。摄入过多后奶,造成脂肪摄入过量,容易造成肥胖。容易缺水。

专家提醒

1、不要挤掉前奶!尽量让宝宝多吸允乳头,多点耐性,浓稠的后奶有营养,但看着稀薄的前奶的营养一样也不能少。

2、保证合理的饮食,充足的营养是产乳的基础。饮食结构要合理调整,鱼、肉类、牛奶、蛋品、蔬菜、水果等应多多补充,但忌肥腻或过咸。

3、给宝宝充足的吸允时间。宝宝的吸吮刺激促进乳汁分泌,吸吮的次数越多,产生的乳汁就越多。有些妈妈只看到了前奶,而没有看到浓郁的后奶,就给宝宝喂养配方奶粉。其实,并不是妈妈的奶水少或者奶水不足,只是吸允的时间和次数不够多!

小编碎碎念

母乳对于宝宝来说,是最珍贵最天然的美食。妈妈们不要小看自己分泌的乳汁,也不要因为奶水稀或者母乳少而过于焦虑。就按照宝宝自己的节奏来哺乳,只要坚持多吸允,你的奶水就会越来越多!

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