很多妈妈抱怨在有了孩子之后，“时间完全贡献给孩子了”，“都好久好久没看电影了”，“好久没逛街了”，“好累，太久没让自己放松了！”妈妈觉得不仅时间变得不够用，自己也变憔悴了，属于自己的快乐时间几乎等于零。其实，只要合理安排时间，妈妈们依然可以拥有属于自己的轻松时光，让自己享受片刻的快乐，再次恢复满满的元气！
安静下来思考
首先，妈妈可以先闭上眼睛，问问自己，最感兴趣的事情是什么？曾经的爱好是否还在？最希望在放松时间干什么？然后根据自己的喜好安排这些闲暇时光。
提前做计划，找出闲暇时间
带娃的生活很忙碌，但也有规律性，所以妈妈只要对时间稍微做一下规划，就能找出属于自己的时间，比如：宝宝几点睡觉？什么时间可以由其他家人帮忙照看？举个例子，唐唐妈妈喜欢看电影，而宝宝晚上睡得早，所以她每次都会在宝宝睡着后，找出自己喜欢的影片，好好地欣赏一番，享受这宁静的时刻。
如果闲暇时间超过两小时
推荐妈妈们可以选择逛街、看电影、骑车，或者健健身、约朋友喝个下午茶，又或者去一家“垂涎已久”的餐厅、剪个头发……如果妈妈也喜欢打游戏，奢侈地花两个小时的时间过五关斩六将，也是让自己非常开心的放松方式哦。
如果闲暇时间一小时左右
妈妈可以去做个按摩、打一场球、看一期娱乐节目、追一集电视剧、在小区里或到附近的公园散散步、做做瑜伽、美美甲……
如果闲暇时间只有十五分钟
如果只有十五分钟，妈妈也可以好好珍惜，给自己安排个短暂的休闲时光。比如冲个澡、看几页小说、弹一会儿钢琴、玩几下吉他、摆弄一下阳台的绿植、看个搞笑短视频，也可以给自己泡杯玫瑰花茶或冲杯香气四溢的咖啡，然后在靠窗的位置坐下来，慢慢品尝……
如果闲暇时间只有五分钟
哪怕只有五分钟，妈妈也可以充分利用，不浪费一丁点儿属于自己的快乐时光！你可以听首好听的音乐或跟随音乐跳个舞，看一篇文章，盘腿坐下来做个简短的冥想，做一招放松腰部的瑜伽、洗把脸然后做做脸部减龄按摩操，或者跟闺密视频谈谈心，给父母打个电话聊会天……
当妈妈是一项辛苦的职业，妈妈们别忘了劳逸结合，忙里偷闲安排独属自己的快乐时光，给自己多一些关心，多一些爱，才能更享受妈妈这个身份，这份职业。
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