二胎妈妈，要更加注意数胎动

宝宝的一举一动都会牵动着妈妈的每条神经，如胎动。胎动正常，表明子宫胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎宝宝在健康地生长发育。如果胎动突然减少或增加，则是胎宝宝发出的求救信号，准妈妈要格外注意。

什么是胎动？

胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。一般怀孕满4个月后，即从第 五 个月开始，大部分准妈妈就可以明显感到胎宝宝的活动，胎宝宝在子宫内伸手、踢腿、扭动，从而冲击子宫壁，出现胎动。所以，从孕16周开始，准妈妈就要注意检测胎动，尤其是二胎、高龄产妇，更应该注意。

胎动是什么感觉？

孕妈妈对胎动的感觉并不一样。有的孕妈妈感觉像鱼在水里游，有的感觉像鸟儿在飞，有的感觉像小猪一样在拱、像青蛙在跳，还有的感觉像血管在搏动，像在蹦、蠕动、跳动等。这些描述都是孕妈妈的主观感受，并不能说明胎儿是如何动的。

二孩妈妈更容易感受到胎动

胎动现象其实在怀孕期间早就产生了，据研究，胎儿在妊娠8周以后，至少13分钟就会有一次胎动，只是早期孕妈妈感受不到而已。二孩孕妈妈感受胎动的时间较早，一般在 16～18 周就能感受到胎动，而初次怀孕的妈妈会在 18～20 周感受到胎动。

胎动的规律

胎动是有一定规律的。因为胎宝宝也有自己的生物钟，昼夜之间胎动次数也不尽相同。一般早晨活动较少，上午8—12时比较均匀，下午2—3时最少，以后逐渐增多，晚上8—11时胎动最活跃。一般情况下，大多数胎宝宝在准妈妈吃完饭后胎动比较频繁，而当准妈妈饿了的时候，胎宝宝就比较老实安静。

如何检测胎动？

检测胎动十分简单方便，准妈妈在家自己就可以进行检测。方法是取仰卧或左侧卧位，将手放在腹壁上就可以感觉胎动，然后开始计数就可以了。胎动计数是最简单、直接、准确的自我监护方法，是二胎、高龄产妇必须要做的。

计算固定时间的胎动

准妈妈每天分早、午、晚，各固定1小时记录胎动次数。如早上8—9时，中午12—13时，晚上20—21 时测量胎动。然后再将3小时胎动数相加乘以4，就可以表示 12 小时的胎动数了。