阅读本篇文章，你将了解到：
1.断奶前从物质到心理给宝宝做好准备
2.断奶期间不急躁循序渐进离乳
3.断奶后通过辅食来给宝宝增加营养
断奶这件事，不是说断就能断的，一定要早做准备、循序渐进，尽量自然过渡，才能让宝宝接受。那么，断奶“前中后”三个时期的喂养注意事项，妈妈快来了解一下。
断奶前从物质到心理给宝宝做好准备
1.让宝宝接受奶瓶
宝宝断奶后接配方奶粉，奶瓶是不可或缺的工具，而宝宝吮吸惯了母乳，再仿真的奶嘴，他都会觉得不舒服，再加上母乳换成了奶粉，更容易产生抗拒，这就需要提前做好引导工作。
2.找到适合的母乳替代品
宝宝断奶不意味着断乳制品。1岁之后，可以喂宝宝鲜牛奶或配方奶。妈妈可以选择一种产品，让宝宝连续吃上3天，注意观察宝宝是否出现过敏、腹泻、便秘等肠胃不适的情况。
3.减少宝宝对妈妈的依赖
妈妈可以有意识地减少和宝宝在一起的时间，喂奶瓶时可由爸爸或家人操作。宝宝睡觉时让妈妈避开一会儿，给宝宝一个心理上的适应过程。
断奶期间不急躁循序渐进离乳
1.减少喂奶次数
这个阶段，妈妈可以先逐渐减少喂奶次数，比如：妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅食的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅食量。如此递减，逐渐向断奶过渡。
2.断奶从白天开始
刚开始减少母乳的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减少母乳时最好从白天那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。
3.多发挥爸爸的作用
宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。但需要注意的是，不应该让宝宝完全见不到妈妈，这可能破坏宝宝的安全感和信任感，让宝宝产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西、烦躁不安、哭闹剧烈，甚至还会生病。
4.做好心理准备
妈妈要有同时应付宝宝的反抗和自己涨奶不适的心理准备，一定要明白，宝宝在没准备好的时候被迫离开了妈妈的乳房，肯定会有不愉快甚至抵触的情绪。孩子需要至少几个星期的时间来适应，有个烦躁的过程很正常。
断奶后通过辅食来给宝宝增加营养
1.细软、好消化的食物为主
这个阶段宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些碎、软、烂的食品。
一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。宝宝刚刚断奶，可能出现食欲下降的现象。此时不要强迫宝宝吃东西，尤其是不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点，他就会慢慢适应并接受这种食品。
2.口味清淡为主
给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做，而要以天然、清淡为原则。添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担，损害其功能，并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯，添加调味品、味素及人工色素等尤为不宜，这样会影响宝宝的健康。
同时，烹调上注意干稀、甜咸、荤素之间合理搭配，以保证能为宝宝提供均衡的营养，此外，还要注意食物的色、香、味，以提高宝宝的食欲。
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