什么时候断奶好？太早太晚都不科学

虽然母乳喂养对宝宝而言，百利无一害，可是长时间给宝宝哺乳却会给妈妈身材造成一定的影响。而且母乳时间过长，宝宝戒奶也会很难，这也是为什么有些妈妈断奶难的原因，那么，什么时间给宝宝断奶比较好？

按照宝宝的发育情况，一般6个月的时候就可以添加辅食了，但是给宝宝断奶的最佳时间是在1—2岁之间，因为这个阶段的孩子，辅食供给的热量已能到达其所需全部食物热量的60%以上，具备给孩子断母乳的条件。而之所以给出这么宽泛的时间是因为，每个宝宝之间存在个体差异性，有的宝宝身体素质较差，过早断奶会有损身体健康，可以适当的推迟断奶的时间，具体的断奶时间也要根据宝宝的自身情况而定，但是最迟也不可超过3岁。

在给宝宝断的时最值得注意的是，断奶最好选择春、秋两季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。

过早过晚断奶都不行 

过早断奶，宝宝的消化功能还不强，尚不适应添加过多的辅食，否则会引起消化不良、腹泻，容易影响婴儿的健康；过晚断奶，因母乳逐渐变得稀薄，即母乳的数量及所含的营养物质都逐渐减少，已不能满足婴儿生长发育的需要，而导致婴儿消瘦，发生各种营养缺乏症，体弱多病。而母亲长期喂奶，会引起夜间睡眠不良，精神不佳，食欲减退，甚至引起月经不调、闭经、子宫萎缩等。

建议妈妈在准备给宝宝断奶前，先给宝宝做一次体格检查，如果宝宝的身体状况合格、消化能力达标的话，这时再考虑断奶。而如果宝宝生病了、或者体质较差，就暂时断了这个念头，等宝宝身体恢复后再进行。

断奶要有计划！这类妈妈要注意

1.全职妈妈

全职妈妈有更充裕的时间喂母乳，如果你的身体允许，可以尽可能喂养时间长一些，让宝宝得到更多的免疫物质。但是，也建议不能超过3周岁。就算是全职妈妈，从宝宝1岁开始，也需要着手准备，给宝宝添加一些配方奶粉，为以后断奶打下基础，不用太多，每天1次即可。

2.职场妈妈

很多职场妈妈会选择在1岁后给宝宝断奶，断奶时提前1—2个月开始给宝宝喂配方奶粉，先是母乳为主，奶粉的次数或量逐渐增多。不能突然减少哺乳或者突然断掉，任由宝宝哭闹而置之不理，或者隔离的方式，这对宝宝伤害很大，利于宝宝心理的健康发展，妈妈内心也很煎熬。

TIPS：在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓促断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。