几种被冤枉的“性早熟食物”

近年来，关于各种儿童性早熟的报道屡见不鲜，家长常常怀疑性早熟多是由食物引起的。速成鸡、牛初乳、奶粉……嗯，中枪的食物还真不少。这些食品到底会不会导致性早熟呢？

宝宝在2岁之前会经历一个医学上称为“微小青春期”的阶段，这是生命早期的一种正常生理现象。此阶段男宝宝可能出现睾丸轻度增大、有阴茎勃起，女宝宝可能出现较明显的乳房发育现象，大多数孩子都会在2岁之后自愈，所以妈妈们遇到这种情况不要过于紧张。如果2岁之后宝宝乳房还在持续增大，就要重点关注，建议去医院检查一下是不是真的性早熟。

如何调节宝宝饮食预防性早熟？

谣言乱飞，加上现在的孩子发育越来越早，很多家长对性早熟“谈之色变”。那么，妈妈如何控制孩子的饮食和习惯，才能预防孩子性早熟呢？最需要注意的是，控制宝宝高热量、低营养的食物摄入，积极引导宝宝建立健康的饮食习惯，多留心、控制宝宝的体重。

人体中的脂肪组织会分泌一种叫做“瘦素”的激素，这种激素会影响许多其他激素的分泌与调节，其中就包括与性发育相关的促性腺激素。宝宝营养太好，身体囤积的脂肪过多，当这些脂肪组织过量分泌瘦素时，可能刺激促性腺激素分泌，让宝宝的身体提前启动性发育。

这些食物不会导致“性早熟”

1.反季节蔬菜

为了让植物在反季节能结出果实，需要运用到植物生长调节剂，也就是许多报道里说的“催熟剂”。但是这些植物激素在生化结构上与人体并不兼容，不能对人体“发号指令”调节人体的发育。

2.豆浆

有些宝爸妈担心豆浆中的大豆异黄酮会导致宝宝早熟。既往对大豆异黄酮的研究结果并无定论显示儿童时期摄入豆浆、豆腐等豆制品导致宝宝早熟。相反，多食用豆腐、豆浆等植物蛋白，相比多吃肉，还可能有预防早熟的效果。

3.牛初乳

脱脂工艺和其他加工过程都会降低牛初乳中的雌激素含量，因此吃牛初乳时真正能被人体吸收的雌激素并不多，妈妈不须过度担心。但是，许多牛初乳制品，如牛初乳粉、牛初乳奶片的能量和糖含量都非常高，吃得太多可能使宝宝超重。

4.速成鸡

速成鸡等动物制品中确实会含有一定量的动物激素，但并没有证据显示以日常食用量摄入动物制品会导致宝宝早熟。需要提醒的是，许多动物制品，尤其是速成鸡制成的油炸快餐食物，所含热量和油脂都比较高，宝宝吃得太多的话会体重超标。

5.蜂蜜

蜂蜜的主要成分是糖，此外含有少量的微量元素，激素的含量甚微，不会导致宝宝早熟。妈妈们可能听过一岁以下的婴儿不应该进食蜂蜜，也不是因为蜂蜜会导致性早熟，是因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌。