【每日早教 今日关键词】
体格发展：感官-视觉、听觉
体格发展：粗大运动-动作、平衡与协调
快满２个月的宝宝生长发育的速度是非常快的，通常体格发育表现为：身高、体重和头围在增长，听觉和视觉能力在发展，运动能力却开始增加，比如，宝宝可以出现转头、伸腿胳膊、蹬腿等动作，还能俯卧位时下颊能间断抬离床面，扶呈坐位时头能支持片刻，手经常打开，握持反射很弱。
要知道，俯卧运动对宝宝的身体发育大有好处，可是很多宝宝一做俯卧，小脸就涨得通红，还气喘吁吁，吓得妈妈赶紧叫停。那么，宝宝能做俯卧运动吗？俯卧运动能给宝宝带来什么好处呢？为了解决妈妈们的疑惑，美国的费雪专家团，专门给妈妈们带来了更科学、权威、专业的俯卧运动的知识解答哦！
为什么宝宝应该练习俯卧运动？
ü 俯卧运动这个动作有益于宝宝背部和手臂的肌肉发展。
ü 还可以让宝宝以新的角度看世界。
ü 可减轻头后部的压力，还能让宝宝左看右看，进行全方位的颈部运动。
ü 能锻炼宝宝的臂力，当TA准备要翻身和爬行时需要手臂有力。
1、宝宝什么时候，做俯卧运动合适?
宝宝心情好、已经吃饱了或休息充足时，是和宝宝进行俯卧运动练习的最佳时机。一般来说，在换完尿布、洗澡或午睡后，宝宝更乐意接受俯卧运动。需要注意的是，俯卧运动的练习最好在宝宝进食一个小时后再开始，这样宝宝就不会由于挤压肚子而呕吐了。
2、宝宝俯卧运动时，趴多长时间合适？
俯卧运动对宝宝体格发育大有好处，但事有度，1到2个月的宝宝，当开始可以抬头时，慢慢地把宝宝以这个姿势趴放着几分钟。不要心急让宝宝着的时间过长，日后当宝宝能很好的控制自己的颈部和上半身时再增加趴着的时间，对宝宝的身体发育才是合适的。
3、俯卧运动，也要让宝宝感觉舒适
一般来说，新生儿的头部比例都要大于身材比例，他们是很难长时间抬头的，在做俯卧运动时，宝宝会有些不适，妈妈不妨试着给宝宝加些垫子会更舒服一些，也有助于宝宝逐步增加力量来抬头哦。
4、有什么方法，可以让宝宝俯卧运动变得有趣？
宝宝俯卧运动时，还是比较费力，如果让俯卧运动更有趣，会增加宝宝参与俯卧运动的积极性和兴趣。比如可以拿着玩具引导或跟宝宝宝宝玩耍，也可以用唱歌，微笑或说话来吸引宝宝的注意力。
通过向宝宝展示如何翻滚和够到附近的玩具，使妈妈跟宝宝的交流更有互动性。把摇铃，牙胶或适用于宝宝的镜子，放在可以够得到的地方来延展俯卧时间。费雪多功能双面便携健身器，它柔软的垫子，可以让宝宝趴得更舒服，多面的玩法和挂件玩具还能够吸引宝宝的注意力，让宝宝的俯卧运动变得更有趣。
5、宝宝俯卧运动，也可以在妈妈身上进行
俯卧运动不一定要在地垫上。妈妈可以把宝宝的小肚子放在妈妈肚子或胸部，和宝宝眼神交流并鼓励宝宝向上看。也可以通过把玩具放在宝宝眼睛的高度，然后慢慢地举高或举到旁边来锻炼宝宝的颈部肌肉，这不仅能为宝宝的俯卧运动增加乐趣，还能增加亲子关系哦。
俯卧运动，可以促进宝宝的体格发育，帮助宝宝身体棒棒哦，以上的方法供妈妈们和宝宝一起尝试，但每个新生儿的个体差异大，也欢迎妈妈们把好的方法留言与我们分享哦~
本文内容特邀Alanna Levine和Andy Bernstein 专家提供。
育儿建议仅供参考，我们同时建议您咨询您的医疗保健师
©2019美泰集团版权所有
用户评论