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给娃补钙,自制的饼干就能搞定!

奶酪是一种营养素密度很高的食品,富含钙、蛋白质,维生素D,对宝宝的身体发育非常有益,同时,奶酪经过发酵,其乳糖的含量降低,适合乳糖不耐受的宝宝吃。但同时奶酪经过浓缩之后,脂肪含量相对比较高,所以不要让宝宝毫无节制的吃奶酪,而是要控制好量,因为脂肪摄入过量可能出现肥胖哦。

今天,教妈妈们做一款含有奶酪的小饼干,妈妈可以这样把奶酪做成饼干,吃饼干也能补钙喽!


食材清单

黄油:50g

糖粉:60g

鸡蛋:1个

奶酪:80g

低筋面粉:160g


制作步骤

1.准备好所用材料,奶酪隔水融化备用;

2.软化的黄油加入糖粉,打均匀至呈蓬松状态即可;

3.将软化好的奶酪加入黄油,然后将蛋液分三次加入搅匀均匀;

4.筛入低筋面粉,翻拌均匀,在揉面垫上按压;

5.光滑后,揉成团,盖上保鲜膜放冰箱冷冻20分钟左右,擀平;

6.用模子按压出形状,放入烤箱,调节温度为160度,烤15分钟即可。

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