有家长可能会发现，自己的宝宝比较容易生病，小病不断，反反复复，薄弱的免疫系统被各种流行病摧残得七零八落。很多妈妈会焦虑地说：“我家孩子免疫力太差。”那么，宝宝免疫力低下有没有什么调理的方法呢？
什么是免疫力？说白了就是让你“不生病”的能力。宝宝的免疫系统分为：先天性免疫和后天性免疫两大部分。
1.先天性免疫
先天性免疫是与生俱来的，每个人都有，例如胃酸、唾液酶等。先天性免疫不针对某一种病毒，没有专一性。
2.后天性免疫（获得性免疫）
后天性免疫，是通过病后才会获得的一种特异性免疫。我们常说的，这次生病后，体内就会产生抗体，以后就不容易得这种病了，指的就是后天性免疫。
总的来说，孩子每次得病，后天性免疫系统就会对病菌“记录”下来，孩子的免疫力就会上一个台阶。所以，有时候孩子得病，也并不是坏事，轻微病菌的感染，比如感冒、发烧等疾病，是能够帮助宝宝完善免疫力的。因此，当宝宝发烧、感冒，妈妈不必太紧张，做好护理工作即可。
免疫力低下会出现什么症状？
1.抗感染能力低，容易受到病毒的侵蚀，从而导致发生一系列的病症。
2.经常性的发烧感冒，普通宝宝一年下来感冒的次数也就2~3次，而免疫力低的宝宝则会经常的感冒。
3.反复生病、久病不愈，由于免疫力低就导致身体的自愈能力弱，致使反反复复的生病。
5.营养不良、精神萎靡不振、疲乏无力。
6.大便不规律，容易发生腹泻。
7.季节交换时容易生病。
宝宝免疫力低下怎么调理？
1.调节宝宝的肠道功能
如果宝宝长期偏食，养分摄入不全面会使他的免疫力遭到威逼，继而引起许多“小缺点”，表现为易生病，而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸引功能降落，影响养分物质的摄入，从而降低他对疾病的抵御力，形成恶性循环。
想要宝宝健康成长，爸爸妈妈要及时纠正宝宝偏食、挑食的不良习惯，可以给宝宝多吃一些可以提高免疫力的食物，如谷类、乳类、番茄、蔬果以及菌类。除此之外，要避免孩子积食，吃得太多、太饱会形成宝宝大便干、消化不良，只要宝宝大便通畅，消化功能好，免疫力天然就会加强。
2.养成良好的生活习惯
首先，平时要让孩子养成良好的生活习惯，比如进食前洗手，少吃零食。其次，保证宝宝按时睡觉，通过睡眠，能量便得以重新积聚和利用。最后，让宝宝增加户外流动量，运动不只可以促进血液循环，加强呼吸系统和推陈出新功用，同时可以提高机体的免疫力。
3.避免滥用抗生素
滥用抗生素会造成细菌耐药，可能会造成感染难以控制的局面，同时也会影响宝宝发育。因此，宝宝生病时，家长不要擅自用药谨遵医嘱。
4.按时免疫接种
接种疫苗是通过人工的方法，使人体产生抵抗力以达到抗病防病的目的，是一种经济、有效、简便的方法，对国家规定的接种计划家长应不折不扣地完成。
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