为什么拥抱能给予宝宝安全感

【每日早教 今日关键词】

社会情绪：情绪智力与道德法制-自我调节及自我控制-被抱起来时会冷静下来

相信妈妈们也发现了，宝宝从出生后，就很喜欢妈妈的怀抱，同时也十分喜欢被小毯子、小被子等柔软的物品环绕和包裹着，难道是因为这样比较舒服吗？

被包裹的安心，起源于妈妈体内

宝宝喜欢被包裹的感觉，实际上是基于在妈妈子宫内的习惯。

在妈妈肚子的10个月里，宝宝始终保持着蜷缩的姿势，被羊水温柔地环绕、包围，充满了被包裹的安全感。在诞生后的前几个月，宝宝总是难以习惯这种空落落的感觉，再加上纷繁嘈杂的世界与从未经历过的日夜光线变化，更容易让宝宝因为不习惯而缺乏安全感。

然而，毯子、怀抱带来的包裹感，再次让宝宝有了温暖和熟悉的感觉，这种感受实际上是一种安全感，能缓解宝宝的焦虑，安抚宝宝的不安情绪。

被拥抱的安全感，有助于宝宝情绪的自我调节与控制

被拥抱的包裹感就像是一种开关，帮助宝宝开启自我调节与自我控制功能。这种功能是宝宝生来自带的能力，主要是为了在面对过度的刺激时，通过一些手段来发泄负面情绪，从而达到保护自己的防御功效。

从宝宝出生开始，妈妈就可以下意识的通过建立宝宝的安全感，来培养宝宝的自我调节和控制的能力。

如何利用包裹感，培养宝宝的自我调节能力呢？

对出生10天的宝宝来说，利用包裹感引导他在睡眠、互动时进行自我调节与自我控制是比较有效的手段。

1、包裹中的安全感，提高睡眠质量，助力宝宝自我调节与控制

很多爸妈可能发现，抱着轻轻摇晃更容易安抚宝宝。这其实也是受益于模拟在妈妈肚子里的包裹感，而这种包裹感同样可以通过小被子、小毯子或婴儿床实现。让宝宝带着被拥抱的安全感入睡，情绪更平静，更有利于培养宝宝今后的情绪调节与控制能力。

2、不忽略宝宝的心理需求，提高宝宝的自我安抚能力

很多妈妈会认为，如果宝宝一直哭闹，怎么哄都哄不好，那就直接忽略，让他哭一会就好了。事实上，新生儿不能一下子适应从子宫到外界的变化，心理上会极度缺乏安全感。所以，对于新生儿的需求，较好的建议是，妈妈们要尽量满足，饿了就喂奶，哭了就安抚，困了就哄睡，经常拥抱和抚触宝宝，从心理上满足宝宝的需求，建立早期安全感，助力他学习自我调节与自我控制。

当然也可以利用一些小工具来帮忙，比如费雪智能安抚海马，自带多种乐曲和安抚音效，快速让宝宝情绪平静下来，再加上柔和的灯光和亲肤的触感，为宝宝提供安全感，轻松帮助妈妈解决宝宝哭的烦恼。

爸妈和宝宝交流、互动时，可以充分利用双手，去环抱和抚摸宝宝，进行肢体交流，同时也别忘了语言上的沟通。在平时也可以和宝宝对话：“宝宝哭了是饿了吗？”、“尿裤子了，宝宝一定很难受吧？”、“不要担心，妈妈抱抱就不哭了啊。”等等，虽然宝宝这时候并不能回应，但这样的亲自互动，会增加宝宝安全感，更好的提升宝宝的自我调节与控制的能力。

安全感是宝宝的自我调节与自我控制的基础，这对宝宝在情绪管理和生活学习中有着重要的积极作用。培养宝宝的安全感，从拥抱宝宝开始吧！

由于新生儿的成长发育会存在相应的个体差异，文中提及的建议仅供参考，如果妈妈们有好的经验和办法，也欢迎留言分享给更多的妈妈。

育儿建议仅供参考，我们同时建议您咨询您的医疗保健师。

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