2个月月龄宝宝发展粗大运动

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体格：粗大运动-运动、平衡与协调-当被放在肚子上时，会将重量集中在前臂

爸爸妈妈抱着宝宝玩，把宝宝放在妈妈肚子上的时候，宝宝会把重量集中在前臂保持他们胸部挺立。哎呀哎呀，宝宝手臂的粗大动作能力有进步啦。

二个月月龄宝宝的粗大运动能力表现有哪些？

著名的《西尔斯育儿百科》中提到，新生儿的大部分早期行为都是反射行为，很多求生性质的反射行为可以让宝宝的躯干、头、胳膊和腿部都能保持一个合适的排列姿势，以便他们的呼吸和发育。宝宝过了２个月，身体的粗大运动能力还是很弱的，主要体现在头和手臂，主要表现为当宝宝被放在妈妈肚子上的时候，会保持头部垂直，会将重量集中在前臂。这些都是宝宝粗大运动能力的初期表现。

粗大运动能力发展顺序，以及对宝宝发展的重要作用

所谓粗大运动能力，是指婴儿如何用他身体上较大块的肌肉——躯干，四肢和脖子。这类成长里程碑包括头部控制，坐、爬行和走。

而新生宝宝的肌肉发展有其一定顺序，遵循从上到下逐渐发育的过程，其中身体各部位大肌肉发育早于小肌肉。大肌肉是完成粗大运动的体格基础，需要控制肌肉群来完成这些大运动姿势，具体包括头部、上部躯干、下肢腿部等肌肉群。

对于2个月月龄宝宝来说，手臂的大肌肉发展就是此时进行粗大运动的体格基础。从宝宝出生到2岁，粗大运动技能的发展会让越来越多的身体部位脱离地面，从头到脚逐渐自主活动。

2个月月龄宝宝如何通过练臂发展粗大运动能力

妈妈要帮助2个月月龄宝宝练臂，可以采用俯卧和坐着两种姿势进行。

1）俯卧练习，提升宝宝手臂力量

美国著名的育儿专家Berton L.White在《从出生到3岁婴幼儿能力发展与早期教育权威指南》指出，把宝宝翻过来让他趴着，你就会发现。他抬头的能力不断提高。醒着的时候，会比出生后的头几周做出更多的手臂和腿部动作。

可以利用宝宝的这个特点，用俯卧练习，来提升宝宝手臂力量。妈妈可以把费雪豪华钢琴健身器上的健身架放平，这样宝宝俯卧在健身垫上就能轻松摸到面前的玩具，一拍就响的摇铃将让宝宝乐不思蜀，从而让宝宝的手臂力量得到锻炼。             

Berton L.White还指出，练习臂力的时候，有一个小窍门，最好不要让宝宝仰卧在健身架下面，而是要把她放在健身架前面的婴儿椅上。在斜坐着时，宝宝不用克服重力就能活动他的胳膊。妈妈让宝宝坐在费雪可爱动物摇椅上，引到宝宝去抓摇椅上的挂饰，能够让宝宝练臂更轻松。

3）亲密的抚触，运动后放松肌肉

适当的手部抚触加以简单的体操动作，能促进手臂血液循环，放松肌肉，还能助力宝宝的手部神经发育。宝宝很喜欢妈妈的肌肤接触，抚触宝宝这种亲密的行为，还可以增进亲子依恋。

宝宝此时的骨骼与肌肉还处于缓慢发育期，锻炼上肢肌肉的游戏时间不宜过久，此外也得注意练习的强度。手臂的肌肉练习，对接下来宝宝抬头和翻身有帮助，要循序宝宝肌肉发展的循序，渐进地练起来。 

参考文献：

1[美] Berton L.White，《从出生到3岁婴幼儿能力发展与早期教育权威指南》，北京联合出版公司，2016，P42，P54

2[美]威廉·西尔斯等，《西尔斯亲密育儿百科》，南海出版公司，2015，P469，P492

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