【每日早教 今日关键词】
体格：体格：粗大运动-动作、平衡及协调-独立坐立
宝宝8个多月了，最近发现他可以独自坐立抓玩具玩一会了，宝宝总能给妈妈不断的惊喜，棒棒哒！但有时，也会发现宝宝坐着总往一头栽，或是要靠着扶着，才可以保持更久时间的独坐。宝宝坐立掌握还不是很好，那妈妈要怎么帮助宝宝练习，提升锻炼他的体格，更好地独自坐立呢？
宝宝独自坐立，是依靠对自己身体平衡协调能力的掌控
宝宝的肌肉发育顺序是由头到脚，从上而下的。所以，宝宝学会独坐的过程也是他身体各部位肌肉逐渐强壮的结果。当宝宝能独坐后，还需要着重训练宝宝掌控自己身体的平衡协调能力，让腰腹后背的肌肉逐渐有力量，才是宝宝能长久独坐的体格基础，也能为宝宝日后独自站立打下好的身体基础。
宝宝独自完成坐立，初次尝试会有点难度。所以，有时需要妈妈们搭把手，多给予鼓励引导，让宝宝坚持更久的时间。当宝宝可以不借助外力也可以完成坐立并保持10分钟以上时，他这个动作就算真正完美的完成了。
所以妈妈们，多帮助宝宝锻炼平衡协调力的掌控，才能帮助宝宝坚持更长时间独自坐立哦。
如何通过独坐，升级宝宝的身体平衡协调能力
妈妈帮助宝宝不断延长独坐时间，让宝宝慢慢掌握独坐能力，掌控自己的身体平衡协调力，才不会发生左右或前后倾倒的现象，2个小练习方法学起来~
巧用道具，延长宝宝独自坐立时间
妈妈在帮助宝宝独自坐立时，起初可以先给宝宝后背靠着卷起来的软被子帮助宝宝有支撑力练习独坐，慢慢的宝宝可以独坐几分钟了。还可以通过一些有意思的玩具，吸引宝宝和你一起玩，逐渐练习不借助外力独自坐立，并慢慢延长独自坐立时间，达到锻炼宝宝掌控身体平衡力的目的。
比如，费雪探索学习六面盒，宝宝可以自己坐着玩小蝴蝶翻翻书，玩抓握积木，也可以按下闪亮的琴键发出音乐。在宝宝快失去兴趣时，妈妈还可以帮助宝宝把六面盒子转个方向，更多丰富的小玩法会再次吸引宝宝的注意力，以此帮助他延长独坐的时间，锻炼宝宝身体平衡协调力。
趣味坐立游戏，提升宝宝独坐动力
宝宝锻炼身体平衡力需要多次且长时间的练习，才能不断延长独坐的时间。不过有的宝宝耐心不是那么好，所以妈妈要不断地通过有趣味的游戏来引导宝宝提升宝宝独坐动力，让宝宝不断掌控自己身体的平衡力。
其实，费雪小狗皮皮学习桌，很适合这个阶段宝宝去探索。它的四只桌腿可随意轻松的拆卸，妈妈在练习宝宝独坐时身体的平衡协调能力时，可以不要桌腿，引导宝宝坐着去探索学习桌四面不同的游戏。
妈妈可以和宝宝一起按按多色琴键，会有60多首音乐陪伴宝宝，还可以玩打电话、用小手翻翻书等，不同形式的趣味游戏，能不断吸引宝宝的注意力，增加他练习独坐的兴趣，并提升宝宝独坐的动力。
过不了多久，你会惊喜地发现宝宝居然能独10多分钟了，这个不借助外力的独坐动作就真正完成了，妈妈不要忘记抱抱宝宝给予鼓励哦！
在帮助宝宝练习独自坐立时，你会发现宝宝由开始保持几分钟，到可以保持10分钟，这一个跨步是宝宝在不断练习掌控自己身体平衡协调能力和各部位肌肉增强的结果。妈妈与宝宝的互动游戏中，不仅提升了宝宝长久独自坐立的体格，还为宝宝日后能独自站立打下一定的身体基础，不断和宝宝练习起来吧！宝宝的不断变化，很快你就会发现哦！
育儿建议仅供参考，我们同时建议您咨询您的医疗保健师。
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