【每日早教 今日关键词】
社会情绪：情绪智力及道德发展-自我调节和自我控制-烦恼时寻找人和物体
每次带着19个月的宝宝出行或拜访亲友，他都一副忐忑不安的焦躁模样，非要钻到你怀里、紧紧粘着你。这可怎么办？别担心，宝宝只是对新环境、新事物产生了恐惧与不适应的情绪，只要引导他动用自我调节与控制能力，就能让你和宝宝一起享受出门的乐趣！
宝宝烦恼时寻找你，是情绪的调节、控制
在17~20个月之间，宝宝对挫折的忍受能力降到了最低点，意志力则达到了最高点。这意味着宝宝将会以自己的方式去抗议接触那些他从未接触过的新环境、新事物，比如向你求助、表达他的烦恼。
这种行为实际上也是他进行自我情绪调节与控制的一种表现——宝宝通过与你的互动，增加自己的安全感，从而降低焦虑情绪产生的刺激。
助力宝宝控制与调节情绪，这些小游戏也可以做到
不过这可不是“万灵药”，尤其是当你发现你的宝宝变得越来越粘人、越来越“得寸进尺”时。爸妈有必要教会宝宝通过其他物品、游戏获得安抚与慰藉，进行情绪的自我控制与调节，才更有助于宝宝成长为独立自主、勇敢积极的孩子。
Christina Vercelletto就根据自己的经验，为爸妈提供以下5种小游戏建议，供大家参考学习：
1、创意着色游戏：记录新事物、新环境，将焦虑不安转化为创作力
找一个旧的CD盒，把里面的专辑换成普通白纸插入。加上一些可擦拭的蜡笔，它就变成了一个迷你白板。在使用时，用干燥的婴儿或者手用纸巾进行擦拭即可。
这些道具将成为宝宝创作的工具，而出行中所见所闻即为他的灵感来源，使他顺利地调节自身情绪，将焦虑与不安转化为创作的动力。
2、搜寻宝藏：挑战新事物、新环境，转移焦虑情绪
设计一张带有图片的清单，包括“宝藏”的照片或图案、名字——可以是路中必经的农田、城市的地标建筑。让宝宝在旅途中挑战这份藏宝图，在你驾车经过这些地方时寻找这些“宝藏”——这将有效转移他的焦虑情绪，在游戏中不知不觉完成情绪调节。
3、让他拥有一个钱包：尊重自我意识，鼓励自我控制
找出几张纸牌游戏货币、使用过的礼品卡、一些优惠券、几枚硬币、一张或两张钱包大小的家庭照片，装进一个旧的钱包里。把这个钱包交给宝宝，令他觉得自己已经长大了、被尊重着，让他在喜悦中控制自己的焦虑情绪——他是一个拥有钱包的“大人”，可不能害怕旅行！
4、准备一位“旅伴”：安抚物缓解焦虑情感
把宝宝放在靠窗的座位，然后给他一个费雪毛绒音乐小怪兽，作为他的旅行好伙伴。在音乐与伙伴的陪伴下，宝宝能够自主调节焦虑情绪，以抚摸小怪兽、探索小怪兽的口袋等方式抒发情感，完成自我调节与控制。
宝宝的自我控制与自我调节能力是稳定性格与健全人格的基础。但宝宝尚且年幼，亦有难以自制之时。爸妈要耐心引导、辅助，而不是责骂哦！
本文内容特邀Christina Vercelletto提供内容支持。
参考文献：
1、Berton L.White，《从出生到3岁婴幼儿能力发展与早期教育权威指南》，北京联合出版公司，2016
育儿建议仅供参考，我们同时建议您咨询您的医疗保健师。
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