【每日早教 今日关键词】
社会情绪：情绪和自我表达-自我调节和自我表达-烦恼时寻找人和物体
宝宝开始有些小情绪了，而且还很多变。如果爸爸妈妈认为这只是一时的，没有及时关心宝宝的情绪，宝宝会感到很无助，时间一长就会变得悲观消极。因此当宝宝变得难以安抚、闷闷不乐、不与他人互动时，爸爸妈妈们一定要耐心观察读懂宝宝，及时调整宝宝的情绪，降低负面情绪对宝宝幼小心灵造成的影响。
宝宝的情绪起伏期都有哪些表现
这个阶段的宝宝开始有“自我的感受”了，宝宝时常会表现出伤心、羞怯、窘迫、内疚、嫉妒和自豪等复杂的情绪，进入了情绪的起伏期。宝宝的情绪表达也上了一个台阶，不会局限于通过哭闹来表达，比如在伤心的时候，宝宝会寻找妈妈或熟悉的物品来安抚自己。当有人关注他时，宝宝还会用手遮住脸。宝宝应对情绪的多变不再是自然的反应，而是感同身受，带有明显的目的性，这些表现都是宝宝在学习情绪的调节。
宝宝学会情绪调节的重要性
积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。快乐的情绪体验对宝宝智力的发展、语言能力的提高都有积极的影响。因此快乐的情绪对宝宝来说是十分重要的。
爸爸妈妈们要努力引导宝宝学会情绪的调节，将消极情绪转化为积极情绪，这样可以让宝宝产生积极的自我认同，获得安全感，让健康的情绪得以发展。
3个策略帮助宝宝提升情绪的调节能力
宝宝还小，当心情不好时还无法用语言表达，更多的是依赖于外部人或物帮助其调节情绪。所以，爸爸妈妈可以多创造有利于培养宝宝情绪调节能力的客观条件，比如通过一些方法策略以及玩具协助，积极地引导、帮助宝宝控制情绪，培养宝宝的情绪认知和调节能力。
1. 及时识别情绪，用熟悉的物品创造依恋的环境
宝宝情绪不好，不要故意不理会他，宝宝可能只是想获得爸爸妈妈的关注与理解。这时候不需要外界太多的干预，爸爸妈妈只需要陪在宝宝身边，用宝宝熟悉的物件陪伴宝宝，比如可以为宝宝选择——费雪毛绒音乐小怪兽，作为陪伴玩具。多种音效能对宝宝的情绪起到安定作用，携带方便，可以时刻陪伴宝宝左右，有熟悉的人和物的陪伴，宝宝会放松心情，很快恢复过来。
2. 在玩乐中体验情绪游戏，学会调节情绪
各种象征性游戏和体验游戏，为宝宝发展情绪调节能力提供了练习的机会，让宝宝学到更多协调自己和别人感受的方法，尽情地体验各种强烈的情绪，并不断地调适自己的情绪。宝宝可以邀请小伙伴一起扮演不同的角色，在体验游戏的过程中，妈妈可以引导宝宝理解害怕，帮助宝宝体验安慰、紧张、期待、兴奋等情绪，同时在和小伙伴的合作中加深了宝宝的情绪理解和情绪调节能力。
3. 转移注意力，弱化情绪中的负能量
宝宝的消极情绪出现时，爸爸妈妈可以帮他大事化小、小事化了。舒缓的音乐或是逗趣的表情，都可以转移宝宝的注意力，弱化情绪中的负能量。爸爸妈妈以积极的视角来应对困难，从源头上解决问题代替抱怨与责骂，宝宝会获得消除负情绪的新能量。
爸爸妈妈可以尝试着使用费雪唱跳小贝贝，来帮助宝宝转移情绪。小贝贝是一个会跳舞的机器人，有着闪亮的肚子，肚子上有会变色的LED屏，会跳舞、摆动头部，扭屁股，可爱的形象都会吸引宝宝的注意。有趣的小贝贝一定能感染宝宝，逗乐宝宝。
宝宝的情绪，往往是他们内心的诉求和需要的表达方式，而在这样最需要爸爸妈妈的时候，如果爸爸妈妈们能及时的解读、安抚，都能引导宝宝正确地应对自己的情绪，最终让宝宝学会管控和调节自己的情绪。
育儿建议仅供参考，我们同时建议您咨询您的医疗保健师。
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