什么？！奶水还分前奶和后奶？

什么？！奶水还分前奶和后奶？这让初为人母的妈妈们脑容量有点不够用啊！是的，母乳分为前奶和后奶，而且这两部分奶水的质地、口味以及所含有的营养元素、在喂养中所起的作用都是不同的。那么，下面我们就来认识一下“前奶”和“后奶”吧！

前奶和后奶的区别是什么？

1.时间

在母乳喂养的过程中，前奶是指喂奶时刚刚流出来的那部分奶水。而后奶则是吃过几分钟后流出来的奶水。

2.颜色

从颜色上来说，前奶颜色清淡，有时候甚至跟清水差不多的颜色，多似水样。而后奶则是颜色呈乳白色，就像煮的很纯的鱼汤一样的颜色，而且质地较浓稠。

3.营养成分

前奶主要是含有水分，蛋白质，维生素，无机盐等成分。主要作用是补水，这也是为什么6个月之前纯母乳的宝宝不需要喝水的原因，就是因为母乳里面含有大量水分。而相较于前奶来说，后奶的主要成分是脂肪，能够为宝宝身体发育提供所需的热量和能量，这也是为什么宝宝喝奶就能饱肚子的原因所在。

前奶和后奶只是功能不同，不存在好坏之分。宝宝刚刚接触乳头，前奶因为其清稀、水分大而能及时的解决宝宝口渴问题，随着宝宝的吸吮，后奶的介入就是为宝宝提供更多的脂肪问题，以此增加宝宝各方面的发育。

如果只吃前奶，宝宝则会偏瘦一些，因为脂肪吃到的就少了；如果只吃后奶，那蛋白质和水就会吃的少一些，宝宝会经常口渴而且对智力发展也不好。所以，两者是相互协作并非竞争关系。

有的妈妈喂宝宝光吃前奶不吃后奶，也就是说每次喂奶吃左奶一半右奶一半，相反有的妈妈喂宝宝认为前段奶清，稀没有营养给挤掉了，这都是错误的。

正确而合理的哺喂方式是：两侧乳房轮流喂，前提是先让婴儿尽量去吃一侧，把该侧的乳汁都吸尽，再去吃另外一侧。下次哺喂时，先从上次未吸尽的一侧入手，再去吃对侧。这样能让宝宝吃到足够的前后奶，能最大化的保证蛋白质、脂肪的摄入。

TIPS：妈妈和宝宝的关系是非常微妙的，妈妈提供的就是宝宝最需要的，宝宝需要多少，妈妈身体就会提供多少；宝宝不需要了，妈妈身体就不泌乳了。如果每次宝宝只吃前奶就吃饱了，后奶也不用挤出来，几次之后，奶量自然会下降到宝宝需要的层面，到时候前奶和后奶宝宝都能吃到的。