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如果腿疼得厉害,需适量补充钙片和维B,并注意休息、加强营养。

更多关爱提醒:

怀孕的7周零4天,感觉怎么样?这几周你可能会觉得乳房有些不适,有点像月经来潮之前的感觉,或者比那更严重一些。乳房的胀痛和敏感也是一种早孕反应,通常在孕早期的3个月比较明显。

在这种情况下,内衣可能会成为你的负担,罩杯和乳头的磨擦也会让你觉得很不舒服。你最好买几件纯棉面料的无钢托内衣替换着穿。因为整个孕期和哺乳期内,你的乳房还会胀大1-2个罩杯,胸围也会增加,所以适时更换内衣十分有必要。要注意的是,为了挣脱束缚感和压迫感而不穿内衣是不可取的,那样会使乳房失去支撑力,导致下垂和变形,严重时还可能出现乳房疾病。

很多准妈妈都知道孕期不能缺碘,否则会影响宝宝智力。其实我们每天吃碘盐,基本上已经解决了这个问题,所以不需要再额外补充碘。营养素过量和不足同样有危害。

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