不想身上长出太多妊娠纹，需要平稳增重，这样皮肤才能匀速伸展。

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怀孕8周了，宝宝像一个小葡萄那么长，而且已经像人的样子了：骨架发育成型，尾巴也消失了，俏皮又可爱。想着宝宝每天都在快速发育，准妈妈也要开开心心过好每一天哦。

现在，你可能正遭受孕吐的困扰。恶心时，准妈妈可能特别想喝冰凉清爽的饮品，比如可乐这样的碳酸饮料。孕期能喝碳酸饮料吗？我们先看看它含有哪些成分：大量的糖、香精、柠檬酸等酸性物质和碳酸水，有些还含有色素、咖啡因、防腐剂和酒精。这样看来，你还是尽量别喝了吧。用脱脂牛奶或100%纯果汁来代替，岂不是更好？

准备第一次产检了吗？通常在首次产检和建档时，医生会对你进行系统的化验和检查，包括血常规、尿常规、肝功能和心电图等等。这些信息将进入你的孕期体检档案。准妈妈们在检查时一定要注意医护人员的各项指导和提示。比如检查前是否可以喝水和进食，留取尿样的正确操作方法等等，以免因为个人原因影响了检查结果的准确性。