更多关爱提醒:
今天是你怀孕的8周零2天,有没有对宝宝说早安啊?别忘了每天都叫着宝宝的小名,和他说几句话。除了语言,你的很多行为习惯都无时无刻不在影响着宝宝。
如果你有早睡早起的习惯,宝宝也会更容易养成良好的睡眠规律。相反的,如果你经常熬夜,宝宝也可能变成个“夜猫子”。有很多研究证实,幼时的好习惯会让孩子受益终身。如果你希望自己的宝宝将来是个有良好生活习惯的孩子,就应该先从自身做起,规范自己的行为。
今天有胃口吗?不妨试试颜色鲜艳的食材,它们可能会勾起你的食欲呢。比如紫薯、西红柿、菠菜和南瓜等等,提到它们你就想起那些浓烈的色彩了吧。孕吐特别严重的时候,你可以试试慢慢咀嚼烤面包片或者烤馒头片,吃干质食品能减轻恶心呕吐的症状。
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