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你可能会出现痤疮样皮炎,面部失去光泽、色素沉着或者毛发增多。

更多关爱提醒:

亲爱的准妈妈,你已经怀孕14周零2天啦,一切都好吗?怀孕会给你身体带来的改变有很多,有些是显而易见的,有些却不那么直观。比如,有些准妈妈发现,自己对以前常吃的普通食物竟然过敏了。激素的作用的确有可能让你发生这样的改变。需要提醒准妈妈的是,孕期出现任何身体问题,都一定要咨询医生,服用药物也必须严格按照说明书或医嘱才行。

在怀孕期间,你体内的血液量会大大增加,因此你需要更多的铁来合成血红蛋白。如果铁不能满足你的身体需要,那么你就很可能出现贫血的问题。产检的血液检查中,能够发现你是否贫血。医生可能会给你开一些补铁剂,并叮嘱你注意吃富含铁的健康食品。

红肉是你最好的补铁选择,禽肉以及其他肉类、贝类也是铁的很好来源。而红枣、红糖等我们通常认为能够补血的食物,实际上补血效果却并不理想。这是因为对于人类的身体来说,这些动物性来源的铁(血红素铁)要比非动物性来源的铁(非血红素铁)更容易吸收。


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