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怀孕22周了，宝宝变得更加活力充沛，他像一条小鲤鱼，快乐地在羊水里游走，还会时不时跟你打声招呼，逗你一下，可好玩了。与其同时，你可以选择一些有趣的故事、轻快的音乐反复放给宝宝听，宝宝听到了会更加快乐。
虽然宝宝在肚子里无比快活，但段时间你可能会感觉到偶尔有肚皮发硬的症状。别担心，这是进入孕中期后的一种正常生理现象，只要在感到肚皮发硬时无出血、无痛感等其他症状发生，就不用担心，这有可能是一种假性宫缩，不会影响到宝宝的健康。但如果你在肚皮发紧发硬的同时，还伴有腹部剧烈疼痛等症状时，就要及时去医院就诊了。
最近，你还可能发现，身体越来越笨重了，晚上睡觉时比以前累了许多，而且总是容易出汗。别担心，这是宝宝在你的关心下正努力长大呢。为了能够拥有好的睡眠，减轻你的疲劳，不妨给自己准备一件宽松、舒适、透气性好的纯棉睡衣吧，在睡前换上它，既能避免腹部受压而影响宝宝的健康，又能让你感到更舒服。
你的身体是宝宝健康的本钱，无论现在你的生活是一如既往的奔波繁忙，还是前所未有的恬淡清闲，都别忘了要格外关注自己的身体健康哦。进入孕中期，尤其要注意预防糖尿病。你可以经常监测血糖，如发现有任何不适，应及早咨询医生。你也可以少吃些高糖食物，如面包、甜点、甜味饮料等，未雨绸缪防患于未然。
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