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有你的日子，心里总是暖暖的，天空总是又高又远。亲爱的准妈妈，今天你已经怀孕27周零3天了。在这如烟般逝去的岁月里，宝宝一直温暖着我们的心，让我们心手相牵，懂得惜福。真希望时光把我们定格在这些美丽的瞬间，让我们和宝宝一起，在朝阳里饮露蹁跹，在高山上痛快呼喊，在晚霞里共享温暖，在清风中尽情飞翔。
最近，随着宝宝的长大，他需要的营养成分也越来越多，钙和铁的含量甚至要比平时高出1倍左右，因此，这段时间你仍然要注意及时补充钙和铁。食补依然是最好的办法，除了继续吃一些富含钙、铁元素的食物外，你还可以多吃一些富含维生素D的食物，以促进钙、铁的消化吸收。动物肝脏、蛋黄、鱼、豆制品等都是不错的选择。
宝宝的听力系统已经发展得相当完善，相信负责任的你一定还在坚持给宝宝做音乐胎教吧？除了选择一些节奏轻快、旋律优美的歌曲外，你还可以发动准爸爸一起，亲自给宝宝唱一首有趣的儿歌，念一首朗朗上口的童谣，宝宝会越来越熟悉你和准爸爸的声音，并逐渐爱上你们的歌声哦。有的时候宝宝听开心了，还会伸出小脚丫踢踢你，及时的和你互动呢。多给宝宝唱歌既有利于宝宝的健康发育，还能增加你们和宝宝之间的感情交流哦。
由于孕期荷尔蒙的分泌，有些准妈妈会经常感到忧虑、烦躁、抑郁，长期如此会大大影响自身和宝宝的健康。如果最近你感到心情不好，不妨多和准爸爸或闺蜜倾诉一下现在的状态，多想一些开心的事情，想想宝宝出生后的种种惊喜和幸福，也可以转移注意力，多看一些平时自己喜欢看的书，多听一些节奏优美的音乐，这些都能帮你调节心情。如果你发现自己怎么努力也无法走出抑郁的阴影，那么为保险起见，你最好请医生来帮忙。
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