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时光无声。亲爱的准妈妈，今天你已经怀孕28周零5天了，每一天都是崭新的一天，让我们一起守侯这平静的幸福，听时光哒哒的马蹄，淹没于满是憧憬和浪漫的晚霞中。明天又是美好的一天，所以，有什么理由不加油呢？
这段时间正是宝宝成长最快的时期，你仍然要继续保持良好的睡眠质量哦。保证良好的睡眠质量，不但能让你完全放松身心，好好休息，减轻疲劳，还能促进宝宝的生长发育呢。晚上睡觉时建议你最好采用左侧卧位，有的准妈妈已经习惯了仰卧，但其实仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血，不利于宝宝的发育。当然，如果实在太辛苦无法整晚坚持左侧卧睡姿时，也可以左右侧卧位交替。
日常护肤品通常都含有一定的化学物质，爱美的你在孕期使用护肤产品时一定要谨慎，最好选择含维生素E、性质温和的纯植物产品和准妈妈专用产品，切忌使用染发剂、冷烫精、唇膏、美白祛斑霜等，因为这些产品中都或多或少的含有对宝宝健康不利的化学元素，影响宝宝的发育。
胎动是宝宝在子宫中馈赠给我们的一份宝贵的健康指南，你要继续坚持有规律地数胎动哦，时间最好固定在每晚的8-9点之间，你还可以每天将宝宝胎动的次数、感觉记录下来，及时了解宝宝的健康状况，警惕和预防宝宝在子宫内出现缺氧现象。
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