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韶华如水，洗尽铅华。亲爱的准妈妈，今天你已经怀孕29周零6天了，请一如既往地保持这份优雅、美丽的心情，像一朵花儿一样肆意绽放在这个温暖的季节。
进入怀孕29周以后，你要更加关注自己的身体状况了。要更加重视日常监测项目，每天测量体重、血压，并分早中晚三个时间段监测胎动，在确保你和宝宝健康的同时，也为日后的顺产打好基础。如果发现异常情况，不要耽误时间，最好的办法就是及时去咨询医生。
良好的睡眠不但能让你放松身心，减轻压力，舒缓孕期疲劳，还能促进宝宝的发育。因此，安安稳稳地睡个好觉仍然是你在本阶段内的主要任务。为了能尽快入睡，你最好不要在睡前做运动，也不要看一些恐怖、暴力的电影、小说。可以在睡前喝杯牛奶，听一听节奏轻柔的音乐，或者读一读自己喜欢的文章。在睡眠过程中，为了宝宝的安全，请尽量采用左侧卧位。如果在睡觉过程中发生腿部痉挛，可以紧绷脚踝，请准爸爸帮忙轻轻按摩腿部肌肉，并注意多吃些富含钙质的食物。
现在正是宝宝生长最快的时期，宝宝在子宫内的活动也越来越频繁。最近，你有坚持给宝宝做音乐胎教吗？音乐胎教不但能刺激宝宝的听力系统，提高宝宝的智力，还能让宝宝的情绪更稳定，心情更好，别忘了选择一些适合的胎教音乐，在固定时间段播给宝宝听，相信宝宝也一定很期待呢！
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