睡个好觉成了奢望，后背、头部和双腿间都多垫一个枕头有助睡眠。

进入孕晚期，离宝宝出生的日子越来越近，这段时间你要格外注意自己的安全哦。外出时最好有准爸爸或其他家人陪同，尽量不要自己开车，坐车也要注意急刹车、停车时的安全。最近也不适合做大量剧烈运动，可以适当散散步。如果发现身体有任何不舒服，为保险起见，最好去咨询医生。

母乳应该是宝宝的第一口奶，现在就需要为母乳喂养做准备了。哺乳垫和哺乳胸罩能帮你解决哺乳中的很多麻烦。防溢乳垫是哺乳期间为控制渗乳必不可少的用品，它内侧选用具有超强吸收能力的高分子材质，能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部，外侧是透气防晒水层，能保护文胸干爽。哺乳胸罩一般为前开扣，能更方便你给宝宝哺乳，不妨现在就动手准备吧。

如果有时间，现在你可以给宝宝的喂养用品清洗消毒了。先把奶瓶等喂养用品用清水冲洗干净，放入奶瓶消毒锅进行消毒，然后用已消毒的奶瓶夹将奶瓶、奶嘴、奶瓶盖等放置在通风、干净处晾干，整理好放入待产包就行了。